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游泳初级教员测试题及参考答案

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.蛙泳()动作的作用是增大对水面

A、鞭状打水,

B、收腿

C、脚外翻

D、滑行

正确答案：C

2.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。

A、向领导报告

B、设置明显的警示标志

C、勇敢面对

D、回避

正确答案：B

3.肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。

A、静力性等长工作

B、等动性工作

C、动力性离心退让性工作

D、动力性向心克制性工作

正确答案：B

4.蛙泳每划水一次,吸气次数为()次。

A、一

B、零

C、二

D、随意

正确答案：A

5.社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和()。

A、康复医疗体育

B、旅游体育

C、民族传统体育

D、休闲体育

正确答案：C

6.游泳教学良好的教学环境应具备的条件包括()。

A、室内游泳池

B、温泉的水

C、适宜水温

D、有加温设备的游泳池

正确答案：C

7.蛙泳划水的动作阶段包括()。

A、向下划水

B、向内划水

C、向上划水

D、推水

正确答案：B

8.每块骨骼肌两端部分为()。

A、肌腱

B、腱

C、筋膜

D、肌腹

正确答案：A

9.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。

A、向外划水和抓水

B、入水和伸臂

C、向下划水和抓水

D、向内划水

正确答案：C

10.运动系统由骨、.和骨骼肌三部分构成。

A、关节窝

B、股骨头

C、骨连结

D、关节

正确答案：D

11.腰肌劳损患者恢复期的治疗,应该以()为主。

A、综合理疗

B、固定腰部

C、服用中西药

D、卧床

正确答案：A

12.高水平蛙泳运动员通常在内划()。

A、呼气

B、接近结束呼气

C、吸气

D、接近结束吸气

正确答案：C

13.间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()

A、140次/分

B、120次分

C、130次分

D、110次分

正确答案：C

14.仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水

A、肩部

B、前臂

C、上臂

D、手

正确答案：A

15.关于抗阻训练保护要点正确的是()。

A、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

B、在进行哑铃训练时需要施加保护

C、哑铃坐姿推举练习需要保护

D、在进行杠铃训练时需要施加保护

正确答案：C

16.()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气

A、陆上站立蛙泳手加呼吸

B、陆上站立蛙泳手

C、坐撑蛙泳腿练习

D、扶池边蛙泳腿练习

正确答案：A

17.爬泳打腿的推进力主要产生的阶段是()

A、向上打水

B、向外打水

C、向下打水

D、向内打水

正确答案：C

18.新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()。

A、3届奥运会

B、4届奥运会

C、2届奥运会

D、1届奥运会

正确答案：A

19.四种姿势中,速度最快的是()。

A、仰泳

B、蝶泳

C、蛙泳

D、爬泳

正确答案：D

20.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳抟术有(),侧泳等。

A、潜水

B、蛙泳

C、仰泳

D、反蛙泳

正确答案：D

21.常量元素与必需微量元素的根本区别在于()

A、前者日需量比后者少

B、前者体内存量比后者多

C、前者日需量与后者日需量一样多

D、前者日需量比后者多

正确答案：B

22.回避应付模式的个体应对压力的表现是

A、用喝酒消除紧张

B、总结过去的经验

C、向专家求救

D、回忆美好经历

正确答案：B

23.肌肉收缩唯一的直接能量来源是()

A、ATP

B、ADP

C、CP

D、Pi

正确答案：A

24.针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是()

A、扶板蹬壁滑行

B、助力滑行

C、徒手蹬壁滑行

D、蹬地滑行

正确答案：B

25.最佳的体育锻炼时间应在()。

A、下午13:00-16:00

B、下午16:00-21:00

C、上午5:00-8:00

D、上午8:00-10:00

正确答案：B

26.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。

A、收脚

B、翻脚

C、蹬夹腿

D、滑行

正确答案：B

27.市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求,以及有此需求的群体。

A、体育有形产品

B、体育无形产品

C、非体育产品

D、体育有形产品与体育无形产品

正确答案：D

28.血液从全身各器官和组织回到心脏所经过的血管叫.

A、肺动脉

B、动脉

C、毛细血管

D、静脉

正确答案：D

29.游泳使(),从而塑造健美的体型。

A、肌肉增粗增大

B、身体成分比例更加合理

C、身体内水分增加

D、骨骼粗壮

正确答案：B

30.决定有氧耐力的关键因素是()。

A、肌肉的氧化供能能力

B、心率

C、血色素

D、肺活量

正确答案：A

31.2017年9月人