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高中职业生涯规划范文1000字左右

一、高中生的心理特征及进行职业规划的意义

我国的高中生一般是15至18岁，心理学的研究表明15一18岁

年龄段的高中生，正处于成人前期。他们的认知能力有了显著发展，

情感丰富但不稳定，意志过程的理智性明显提高，个性倾向比较明

显，自我意识发展较快，自制力和独创性较强。他们的世界观己初

步形成，这个阶段的学生己经开始确实地考虑自己的前途，对未来

和职业充满憧憬，有相当的判断和决策能力①。但同时，高中生对

社会中对某种职业的能力要求和具体工作内容并不了解，对于自己

到底适合什么职业也不是很明确。对未来的设想有时不切实际、主

观片而，也容易受到各种误识和偏见的影响。这个年龄段高中生的

特点正如金斯伯格所分析的：职业选择由空想转变为现实的尝试阶

段。因此，需要根据高中生的生理、心理特点，对这一阶段学生面

临的各种问题给予必要的关注。对他们的学习、生活、人际关系以

及选择专业、职业等问题，给予有针对性的指导和帮助。

二、如何帮助和指导学生进行职业规划

指导和帮助高中生做职业规划，就是要帮助学生在不断认识自我

的性格特质、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的职业发展方

向，并教会学生如何规划自己的职业生涯。由于高中生特殊的心理

发展阶段和学业要求，在具体工作中要注意以下几点结合。

总之，高中阶段的学生就要规划自己未来发展方向和成长道路，

定位自己的人生目标。以便将来用自己所学的知识在回报社会、报

效祖国的同时，实现自己的人生价值。

1、激发学习斗志

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他

写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是

懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。

他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就

会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆

发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给

孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也

给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都

有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句

激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就

是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表

现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

3、学会积极等待

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的

策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思

来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理

论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，

主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，

高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学

习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们

会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，

今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思

的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞

猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策

略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也

知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子

里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要

求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，

不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚

学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现

学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交

流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同

学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。

事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，

通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会

以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学

习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱

亚学习状态