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高中生职业生涯规划研究综述

1.引言

随着年龄的增加，高中生的身体、心理状态都在不断发展，他们的人生观、

价值观还未完全确定，因此，在这一特殊时期，有必要利用专业的生涯规划指导

方法，帮助学生学会制订清晰的职业生涯规划，应对日益增加的学习与发展的挑

战。金斯伯格的职业发展理论指出，高中生应该抓住每一分钟的宝贵时间，努力

去建立自己的职业价值观，唤醒对职业的热情，勇敢地去挑战未知，从而为未来

进入职场打下坚实的基础。通过提供适当的职业规划指导，我们希望为高中生提

供有效的信息，让他们更好地认识到自身的兴趣爱好、能力优势、潜质，并建立

起适当的职业目标，帮助他们确定未来的选择，从而更有信心去实现自身的梦想。

2.生涯与职业发展概念的提出

舒伯(1953)第一次提出生涯(career)的概念,用以替代职业(vocation)

一词。职业生涯的发展是一个复杂的过程，它不仅涉及到职业技能的提升，还涉

及到个人的生活方式、生存价值和人生的整体性。生涯提出了一种新的观点，

即职业发展与个人生活方式、生存价值和人生的整体性相结合，从而实现职业生

涯的全面发展。

3.生涯发展的观点

3.1金斯伯格的职业生涯发展三阶段

金斯伯格（1951）认为，职业发展是一个过程，他在个体的前20年里选择

职业时达到最高点。他还说：“职业选择是一个发展的过程；他不是一个单一的

决策，而是经过数年的一系列决策。该过程中的每一个环节都与其前后相关。”

3.1.1影响职业选择的四个因素

个人的价值观、情感状态、受教育水平以及外部环境的变化，如地理位置、

就业机会等，都会对其产生重要的影响。

3.1.2职业发展阶段

幻想期（童年，11岁以前），特征：纯粹的游戏导向；接近末期，游戏变成

工作导向。尝试期（青春前期，11至17岁）以渐渐意识到工作需要为标志的过

渡时期；认识到兴趣、能力、工作报酬、价值观和时间观念。现实期（青春中期，

17岁至成年早期）进行能力和兴趣的整合；进一步发展价值观；职业选择的具体

化；形成工作方式。

3.1.3职业发展过程中的个体差异

金斯伯格等（1951）认为，个体之间的职业发展差异主要源于两个方面：①

早期的职业技能培养往往会使个体的职业发展模式更加成熟；②若个人存在心理

压力、社会环境、经济状况等因素，则其职业发展可能会落后于其他个体。

3.1.4职业行为来源于早期生活

职业行为来源于儿童的早期生活并随着时间不断发展。然而，金斯伯格1971

年的新理论包括了三个前提：①职业选择是一个过程，只要某人还在对国内工作

和职业作决策，这一过程就一直在进行。②早期（5~17岁）的决策会有助于形成

职业选择，但是个体工作和生活中发生的变化也会影响其职业选择和职业模式。

③工作和职业决策，试图在个人的需要/愿望与工作机会/限制之间找到平衡。

3.1.5职业发展是贯穿一生的动态过程

1984年，金斯伯格强调，人们应该定期评估自己的工作满意度，从而使职业

选择成为一个贯穿一生的重要组成部分。

3.2舒伯的生命全程和生活空间理论

3.2.1四个生涯发展观点

第一，一个人的性格、技能、爱好等都是独一无二的；第二，由于各种原因，

一个人的职业偏好、技术、社交圈子、文化背景等都是多方面的，所以一旦决定

了一项职业，就要做好长期的调整，使其符合当下的需求。第三，职场成长需要

一种平衡，既要考虑到个体的内心需求，又要兼顾外部的客观条件。

3.2.2生涯发展五阶段

①成长阶段（0~14岁）：属于认知阶段，这个阶段的发展任务是：发展自我

形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。②探索阶段（15~24

岁）：属于学习打基础的阶段。这个阶段的发展任务是：使职业偏好逐渐具体化、

特定化并实现。③建立阶段（25~44）经过上一阶段的探索，个体确定了自己在

整个组织中的定位，在31岁至40岁时，开始考虑怎样保住这个“位子”，并沿

着这个定位努力向上发展。④维持阶段：（45~65），个体继续维持在工作中取

得的已有成绩与地位，同时帮带新人进入探索和建立阶段，当然也会面对来自新

人的挑战。衰退阶段：65岁以上，生理器官及心理机能渐渐衰退和弱化，个体要

调养身心，锻炼身体。

4.高中生职业生涯规划的影响因素研究

根据调查结果显示，目前的许多高中生都意识到职业发展的重要性，并且会

主动寻找目标，寻找人