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高中生涯规划指导

高中是人生成长最重要的阶段，对于孩子的三观、未来的

生涯都会产生重要的影响。指导学生找到自己的生涯发展方向，

有利于引导学生将研究与未来的职业选择相连接。

一、推行生涯规划背景

在新高考背景下，高中生涯规划教育势在必行。指导和帮

助高中生做生涯规划，就是要帮助学生在不断认识自我的性格

特质、兴趣爱好、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的生

涯发展方向，并教会学生如何规划自己的未来人生生涯。

二、什么是生涯规划

生涯规划亦称人生规划，是指个人与组织相结合，在

对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础

上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，

结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗

目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

三、生涯规划势在必行

调查数据显示，我国高中生涯教育相对落后，在中国只有

33%的高中生接受过职业与毕业的指导，总体上远远低于美国

和日本。根据调查报告显示，八成高考生填报专业目标不明确。

高中生涯规划教育的现状亟待改变，高中生涯规划教育势在必

行。

高中生涯规划教育就是要让学生释放自我，寻找自己的兴

趣志向，要求学生和家长提前计划未来研究和职业的发展方向。

学校开设生涯规划课程，将教育从升学主义转向关注学生个

人的未来发展，引导学生将研究与社会及未来职业选择连接起

来，更多地认识和探索自身、关注并了解社会，不断思考和明

晰自身发展的道路，理智地寻找自己的学业指向。

四、如何引领高中生做好生涯规划

指导和帮助高中生做职业规划，就是要帮助学生在不断认

识自我的兴趣爱好、性格特质、能力倾向的基础上，协助学生

找到自己的职业发展方向，并教会学生如何规划自己的职业生

涯。在具体工作中要注意以下五个相统一。

1、我想与我能

中学生要初步了解自身潜能和职业要求，在设计职业生涯

规划时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己

是否有适合某种工作的能力。

为了实现职业规划，职业生涯规划师需要帮助学生的兴趣

爱好和能力倾向，建立适合自己的职业理想。通过专业的测试

和评价，帮助学生全面，找到适合自己的职业方向。

在职业选择中，学生应该考虑自身特质和社会长远发展需

要，跳出“小我”圈子，把自身能力和社会需求相统一，实现

“小我”和“大我”的统一。

高中生具有可塑性和发展空间，应该明确三年的研究计划

和未来的发展方向。不同年级面临的规划重点也不同，需要针

对不同的问题提供辅导和指导。

职业规划要做到明确短期规划，选择一个长期职业方向和

目标，确立职业道德。对于未来发展和晋升等，可以有一个大

致方向，稍作模糊处理。

职业规划需要统一个人的理想和社会现实，把个人的主观

愿望和社会实践相统一，把对社会的主观判断和实际情况相统

一。通过认识社会实际和自我特质，实现职业理想和社会现实

的统一。

高中学生需要通过专业测试和实践来认识自我和完善自我。

学校可以提供社会实践课程，让学生根据兴趣爱好组成集体，

到不同的岗位实。这样一方面可以帮助学生更好地认识社会和

职业特点，另一方面也可以帮助学生了解自己的不足和提升能

力的方向。

高中学生存在人际交往能力不足和对社会认识不足的问题。

学校教育过于功利化，智育和德育严重脱节，导致书本知识和

社会实践脱节，难以正确认识社会和自己。因此，高中生的生

涯规划更应注重德育和完善人格，让学生在高中阶段就思考现

在与未来、自我与社会的关系，参与社会实践，扮演社会角色，

承担社会责任，体会社会艰辛。

当前社会竞争激烈，适者生存。为了在这场竞争中脱颖而

出并保持立于不败之地，高中生需要认识自我、规划未来。做

好未来职业生涯规划，有清晰的认识和明确的目的可以引领高

中研究，从而达到事半功倍的效果。