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1前言
随着花球啦啦操项目的普及与推广，观赏性不断提高，花球啦啦操中的转体、跳跃、翻腾、平衡与柔韧四大类难度构成了成套动作中难度体系。其中，屈体分腿跳加跨栏跳组合难度是花球啦啦操中较少见的跳跃类难度动作，由于难度动作是衡量一个成套好坏的重要标准之一，所以对花球啦啦操中屈体分腿跳加跨栏跳组合训练方法的研究尤为重要。
通过对花球啦啦操中屈体分腿跳加跨栏跳组合训练方法的研究，能够帮助啦啦操运动员更好的认识该组合难
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