红河学院《网球》2022-2023学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

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红河学院

《网球》2022-2023学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？

A.停下来观察他人动作

B.按照自己的节奏进行

C.向教练请教

D.放弃练习

2、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？

A.平板支撑

B.俯卧撑

C.仰卧举腿

D.以上都是

3、对于想要提高平衡能力的人来说，以下哪种运动较为适合？

A.单脚站立

B.踢毽子

C.打太极

D.跳广场舞

4、对于经常进行有氧运动的人，以下哪种营养物质的补充尤为重要？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

5、在武术套路练习中，以下哪个动作的发力要点是错误的？（）

A.冲拳时借助转腰的力量

B.踢腿时先屈膝再快速伸展

C.出掌时手臂完全伸直

D.马步时膝盖超过脚尖

6、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：

A.碳水化合物

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

7、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？

A.有效

B.无效

C.重新发球

D.由裁判决定

8、以下哪种运动对于提高心肺功能效果最为显著？

A.瑜伽

B.短跑

C.游泳

D.举重

9、进行太极拳练习时，以下哪个要点对于掌握动作的精髓至关重要？

A.动作的快慢

B.身体的重心移动

C.手臂的摆动幅度

D.腿部的弯曲程度

10、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？

A.重新发球

B.继续比赛

C.更换新球，原发球方重新发球

D.判接球方得分

11、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？

A.谁先得2分谁获胜

B.谁先得3分谁获胜

C.谁先得1分谁获胜

D.一直比赛，直到分差达到5分

12、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？

A.重新发球

B.继续比赛，按照球的实际落点判断

C.判击球方失分

D.由裁判根据当时的情况决定

13、在长跑训练中，如果出现岔气，应该怎么做？（）

A.立即停止跑步

B.放慢速度，深呼吸

C.加快速度跑一段

D.忽略继续跑

14、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？

A.提高免疫力

B.增强肌肉力量

C.导致疲劳和损伤

D.改善心血管功能

15、在跳水比赛中，运动员完成动作的优美程度对得分的影响大吗？

A.非常大

B.比较大

C.一般

D.较小

16、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？

A.尽量抬高

B.快速跨越

C.弯曲绕过

D.以上都不对

17、进行登山运动时，以下哪种装备是必备的：

A.防晒霜

B.雨伞

C.登山杖

D.墨镜

18、在乒乓球比赛中，球触及球台的边缘，此球应如何判定？

A.有效

B.无效

C.重发球

D.对方得分

19、在游泳比赛中，运动员转身时必须用身体的哪个部位触及池壁？

A.手

B.脚

C.头

D.以上都可以

20、在健身的卧推练习中，以下哪种做法容易导致受伤？（）

A.选择过重的杠铃

B.保持挺胸收腹

C.有伙伴进行保护

D.控制动作速度

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、乒乓球比赛中，发球时球抛起的高度没有限制，只要能把球发过去就行。（）

2、羽毛球比赛中，发球时球的落点在对角区域内，应判发球失误。（）

3、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了队友用头顶回来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚是否符合规则？（）

4、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）

5、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（）

6、网球比赛中，球员在比赛中辱骂裁判，应被直接判负，这种判定合理吗？（）

7、参加徒步旅行时，穿着舒适的运动鞋比穿着皮鞋更合适。（）

8、游泳的仰泳项目，头部可以随意转动，不会影响身体的平衡和速度。（）

9、在田径的跨栏比赛中，运动员撞倒栏架但未影响他人比赛，不应被判犯规，这个判断准确吗？（）

10、在瑜伽的下犬式中，背部应该保持挺直，不能弯曲。（）

三、简答题（本大题共6个小题，共60分)

1、（本题10分）足球运动中，守门员的位置至关重要。论述守门员应具