《第二节 滑冰》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.pdf

《滑冰》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本节课的作业旨在帮助学生掌握正确的滑冰姿势，熟悉冰面，

提高学生对冰上运动的认知和技能。通过完成作业，学生能够了

解滑冰的基本技巧和注意事项，增强身体协调性和平衡感。

二、作业内容

1.课堂笔记：学生需记录本次课程所教授的滑冰基本知识和

技巧，包括滑冰装备、姿势、步法等。

2.冰面熟悉：学生需在课后多次在冰面上行走，感受冰面的

特性和滑冰的节奏。

3.家庭练习：学生需在家中自行模拟滑冰场景，练习步法、

转弯、刹车等基本技巧，提高熟练度。

4.小组讨论：学生可在课后与其他滑冰爱好者组成小组，进

行经验分享和讨论，加深对滑冰运动的理解。

三、作业要求

1.笔记要求：学生需认真听讲，做好课堂笔记，以便回顾和

复习。

2.冰面熟悉：学生需在课后多次在冰面上行走，确保安全的

前提下，尽可能多地熟悉冰面。

3.家庭练习：学生需在家中按时完成练习任务，家长需监督

和协助学生的练习。

4.小组讨论：学生应积极参与小组讨论，分享自己的滑冰经

验和技巧，促进交流和合作。

5.作业提交：学生需将笔记、冰面熟悉照片、家庭练习视频

以及小组讨论记录提交至学习平台。

四、作业评价

1.评价标准：根据学生提交的作业情况，结合课堂表现，综

合评价学生的滑冰技能和态度。

2.评价方式：教师评价与学生互评相结合，注重过程性评价

和反馈，关注学生的进步和提高。

五、作业反馈

1.反馈时间：学生完成作业后一周内，教师将对作业进行批

改并给予反馈。

2.反馈内容：教师将对学生的作业进行点评，指出优点和不

足，并提供改进建议。同时，教师也将鼓励学生分享他们在家庭

练习和小组讨论中的收获和感受。

3.再次辅导：针对学生在作业中存在的问题，教师将在下次

课程中进行再次辅导，确保学生能够掌握正确的滑冰技巧。

4.鼓励与支持：教师将鼓励学生积极参与滑冰运动，培养他

们的兴趣和爱好，并提供相应的支持和指导。

通过本次作业设计方案，我们希望帮助学生更好地掌握滑冰

技能，增强他们的身体协调性和平衡感，同时也培养他们对体育

运动的热爱和兴趣。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

通过第二课时的滑冰练习，学生应能：

1.熟练掌握基本的滑冰技巧，如站立、行走、小步滑行；

2.增强身体的平衡感、协调性和灵活性；

3.培养对滑冰运动的兴趣和爱好。

二、作业内容

1.技能练习：学生分组进行滑冰技能练习，包括站立、行走、

小步滑行等基本动作。教师进行指导，纠正错误姿势。

2.身体素质：学生进行适当的身体素质训练，如慢跑、压腿、

踢腿等，以提高滑冰时的耐力和灵活性。

3.团队合作：学生分组进行团队合作练习，如两人一组滑冰

接力，增强团队协作能力和竞争意识。

4.反思与改进：学生针对自己的滑冰技能进行反思，找出不

足之处，制定改进计划，并在后续的练习中加以实施。

三、作业要求

1.按时完成：学生需按照规定的时间完成各项滑冰练习，不

得拖延。

2.积极参与：学生需积极参与团队合作和身体素质训练，提

高自己的积极性。

3.认真反思：学生需认真反思自己的滑冰技能，找出不足之

处，制定改进计划。

4.保持安全：在滑冰过程中，学生需遵守安全规则，佩戴好

防护装备，确保自身和他人的安全。

四、作业评价

1.技能评价：教师对学生的滑冰技能进行评估，包括站立、

行走、小步滑行等基本动作的掌握情况。

2.身体素质评价：教师对学生的身体素质训练进行评估，包

括耐力、灵活性和柔韧性等方面。

3.团队合作评价：教师对学生在团队合作中的表现进行评价，

包括协作能力、沟通能力、竞争意识等方面。

4.个人进步评价：学生需提交个人滑冰技能改进计划和反思

报告，教师根据学生的进步情况进行评估。

五、作业反馈

1.学生提交完成的作业后，教师需及时给予反馈，指出学生

的优点和不足之处，提出改进建议。

2.学生根据教师的反馈，对自己的滑冰技能进行进一步的改

进和提