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(心理健康)【5下】情绪管理2.docxVIP

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砀山县小学校本教材

情绪管理

小学中高年级心理健康教育作业设计

单位:砀山县西关小学砀山县权集中学

第一单元作业设计

基本信息

学科

年级

学期

教材类型

单元名称

心理健康教育

中高年级

下学期

校本教材

第一单元《情绪管理》

单元组织形式

重组单元

参加人员

孙桂荣任博杰梁兆发孙丽梁伟郭方

课时信息

序号

课时名称

1

第1课《认识情绪》第一课时

2

第1课《认识情绪》第二课时

3

第2课《面对生气我有办法》第一课时

4

第2课《面对生气我有办法》第二课时

单元分析

课标要求

《中小学心理健康教育指导纲要》的主要内容:普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适……本单元以此为依据,选取情绪管理相关内容,旨在帮助学生明白每个人都会有情绪,帮助孩子获得情绪管理的能力,系统地学习情绪识别,情绪理解,情绪表达,情绪调节

本单元依据《中小学心理健康教育指导纲要》在提高全体学生的心理

2

材分析

素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质的总目标的基础上,在学习

、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面具体目标给予指导。重组了2课情绪管理相关内容:1.《认识情绪》、2.《面对生气我有办法》。

1.让孩子学会识别自己和他人的情绪,更通俗易懂地理解情绪,正确发泄情绪。

2、经典绘本:精彩绝伦的绘本故事,让孩子学会更积极面对和处理负性情绪,让孩子更快地学会摆脱不愉快,学会克服恐惧,学会分享快乐。

3、7次表达性艺术治疗:利用非言语的力量,通过绘画、情景表演、身体正念等多种表达性艺术治疗的形式帮助孩子觉察自己的情绪,表达自己的状态,理解情绪管理的重要性,学习接纳和共情。

学情分析

小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习

、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此,在中小学开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。

单元学习目标

序号

1

让孩子学会识别自己和他人的情绪,更通俗易懂地理解情绪,正确发泄情绪。

学会更积极面对和处理负性情绪,让孩子更快地学会摆脱不愉

快,学会悦纳自我。

2

1.让学生知道生气是正常的情绪反应,学会用恰当的方式进行情绪宣泄。

单元作业目标

围绕“情绪管理”这一单元主题设计系列作业,通过游戏、辨析

、情境体验等作业方式,重点对“认识情绪”“面对生气我有办法”两个方面的重点引导,旨在帮助学生学会体验情绪、认识并表达自己的情绪,用结合泡泡提示语的帮助学会心理调适,从而提高其心理健康水平。

3

心理健康教育课程是一门体验兼活动性课程,尤其小学生处于动作思维发展的过程中,活动对其发展起着重要的作用,所以在作业设计上仍以活动的形式进行展现。结合生活情境体验不同的情绪,从而认识情绪,感知不同的情绪产生的原因,及对生活的影响。并通过每个作业下面的泡泡提示的学习,了解这一心理机制的理论知识,学会情绪调适,从而建立良好的心理机制。

再次,在作业参与范围上学校、家庭、社会三相共育,共同促进孩子良好的心理健康发展。

4

作业1情绪大词典

作业内容

生活中,我们经常能体验到不同的情绪,请你根据老师的讲解,仔细观察和体验自己的情绪以及情绪表现形式,并将它记录下来。

喜:开心、高兴、愉快

怒:生气、愤怒

哀:伤心

、难过

惧:恐惧、紧张、焦虑

面部表情

肢体动作

时间要求

10分钟

评价设计

评价维度

评价标准

真实体验

能真实、深刻地回想多种情绪。表达完整详细。

能回想几种情绪,但不是很深刻。能表达清楚。

能回想几种情绪,但不是很深刻。表达不太清晰。

58

作业分析与设计意图

通过体验自己的情绪以及情绪表现的肢体、面部表现形式,知道自己有哪种情绪

,认识自己的情绪。

作业2情绪连连看

6

作业内容

情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪,消极情绪,请你根据自己对各种情绪的理解,给下面情绪词进行连接分类

高兴沮丧着急

积极情绪

郁闷

轻松伤心害怕

消极情绪

焦虑

开心兴奋

想一想,写一写,在什么情绪状态下,你的学习状态更好?

7

时间要求

10分钟

评价设计

作业评价标准

评价指标

评价标准

心理辨识

能准确进行各种心理现象分类。并能感受到各种不同的心理现象对生活的影响。

能进行各种心理现象分类。能大致感受到各种不同的心理现象对生活的影

响。

能对心理现象分类。但不能感受到各种不同的心理现象对生活的影响。

作业分析与设计意图

知道情绪并无好坏之分,每一种情绪都是正常的。但它们对我们生活和学习的影响却不是一样的。知道积极

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