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生涯规划教案

扬帆启航

——高中生职业生涯规划教学设计

【设计理念】

高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展

阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我，评估

自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的

生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，

许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重

要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，

对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。目前，很多学校已

经在尝试开设高中生职业生涯规划课，而这节课能不能唤醒学

生的生涯意识，对后续学生的研究积极性上有相当重要的作用。

本教学设计为生涯规划的唤醒阶段，包括认识生涯规划的重要

性，生涯发展的阶段性，以及如何进行系统的生涯规划。希望

可以通过老师引导以及学生的活动体验，从不同的角度建构出

系统的生涯规划意识。

【教学背景】

1.活动内容分析：

本课程借由“生涯时光列车”等活动环节，通过绘画、游戏、

象征等形式，让学生感受生涯发展历程，了解生涯规划的重要

性以及系统的生涯规划方法，同时再加上签订生涯规划契约书

环节，唤起学生的生涯规划意识。

2.学生情况分析：

高一年级学生正处在生涯发展的探索期，他们有强

烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性

思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大

背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。

从主观和客观上，学生都迫切的需要生涯规划意识与

方法的培养。

【讲授目标】

1.唤起学生进行生涯规划的认识。

2.对于体系的生涯规划办法能有初步的认识。

3.学生通过回忆曩昔和描绘将来，形成新的视角，增加改

善自我的可能性。

4.通过签定生涯规划契约书，促进对生涯规划的重视。

【讲授重点】

1.唤起学生的生涯规划意识。

2.形成生涯规划新的视角，增加改善与发展自我的可能性。

【讲授难点】

营造趣味轻松的体验活动课堂氛围，让学生全情投入到生

涯发展的自我探索中。【教学过程】

一、导入

场景设计：播放背景音乐，XXX《启程》（开课前

就播，教师开始上课时音乐声停）教师每个小组桌面

发放彩笔和绘有列车轨道的活动单。

教师开场白：同学们，看到桌面上的彩笔和活动单，

会不会对本节课的内容有点好奇呢？本门课的确比较

特别哦，它是一门关于未来的课，课程的名称就是

《高中生职业生涯规划》（ppt出示课题），估计同学

们对这门课会感到比较陌生，你能想象到我们这门课

大致是什么内容吗？和学生交流，听听学生对这门课

初步的认识。

二、感受本门课程的特点

教师：

XXX曾说：“根据自己原來的样子，审时度势，随机应变，

选择一种可以安身立命的生活方式。”

XXX曾说：“生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯

发展的历程，考虑个人的智能、性向、价值，以及阻力、助力，

做好妥善的安排，期望自己能适得其所，而不是一颗摆错位置

的棋子。

XXX曾说：“生涯规划是一个深图远虑的过程，让

人能整全地规划一生，包括生命中重要的范畴，如工

作、研究、人际关系和闲暇。这过程也要求人在其社

会环境中按步骤地积极地实施所定的计划。各位同学

有没有想过职业规划的目标呢？

大部分同学都认为，生涯规划就是计划未来要做什么，这

门课的确含有这样的意

思，但还不周全。那么这门课究竟是什么？我们为什么要

学生涯规划？生涯需要规划吗？相信人人都带着一大推的问号。

让我们先通过交流下面几个问题，来感受下这门课的特点。1.

你觉得自己性情是内向还是内向？说说你对内向和内向的理解。

2.闲暇时你最喜欢做什么？你最大的兴趣爱好是什么？3.如果

你去插手学生会干部竞选，要你用5个词汇描绘自己的核心能

力，你会用哪五个词？4.假如你刚高考竣事，正面临着高考填

报志愿，选择专业，你会考虑哪些因素？

教师与学生交流，分享。

教师总结：从这几个问题，大家可以发现，《生涯规划》

是一门属于你自己的课程。

它注重的是你自己，你的生活，你的生命。它不是一个注

重知识积