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2023年心理健康教育活动总结

2023年心理健康教育活动总结1

一、举办心理健康专题讲座

针对学生中普遍存在的共性问题我们进行了专题讲座，着重闸述了“珍爱生

命，阳光成长”这一主题教育，听课的学生感觉获益匪浅。如：针对学生人际交

往的困惑，我们讲授人际交往的重要性和技巧；针对中学生谈恋爱问题，我们引

导学生正确处理学习与爱情，友情与爱情的关系。

二、借助展窗宣传心理健康知识

此次展出吸引了大批学生参观学习，通过阅读，学生既增加了心理健康知识，

又可以对照心理健康标准找差距，利用心理调适技巧解决自身存在的不健康心

理，为拥有一个健康的心理奠定良好的基础。

三、开展心理咨询活动

针对个别学生存在的心理问题，进行个别的心理咨询。通过以上宣传，学生

改变了怕咨询的观念，积极主动地将自己内心的矛盾与困惑向咨询老师倾诉，咨

询老师运用专业的心理知识帮助学生缓解心理压力，同时，教给他们进行自我调

节的方法，通过正常的情感调节、理智调节、注意转移调节、合理宣泄调节等，

使大学生能够较好地解决自身存在的心理问题。

四、开展心理健康手抄报制作活动

全校学生积极参与，通过这次活动，学生间接学习和掌握心理健康知识，提

高学生心理抗挫能力，感受生命的珍贵，和如何阳光快乐的成长。

总之，通过这次心理健康教育活动，学生掌握了一定的心理卫生知识，增强

了心理健康意识，提高了自我调节能力，并认识到在自我调节无效的情况下主动

寻求帮助，进行心理咨询。通过这次活动，学生认识到要用积极乐观的态度创造

丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人

人关注和重视心理健康的良好氛围。通过这次活动，我们也深深地感受到良好的

心理素质是人才素质的基础，只有具备良好的心理素质，才能为社会、为国家奉

献自己的聪明才智。这就要求学校领导及教师进一步提高对学生进行健康教育的

认识，不断研究学生心理健康教育的工作任务、特点和规律，逐步理顺心理健康

教育工作的体制和机制，加强心理健康教育工作队伍，健全各种心理健康制度。

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2023年心理健康教育活动总结2

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，

也成为影响大学生心理健康的重要因素。为了面向全院学生宣传普及心理健康知

识，引导学生树立正确的心理健康观念，我院心育部和组织部倡导“心灵之约”

心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部积极准备、策划，12月4日，我

们的班会如期举行。

活动分为三部分：

（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游

戏。在这个小游戏中，有几位同学不幸被罚，周芬芳和朱丛给我们表演了伦巴，

廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也一展歌喉。他们的表演让那个同学们

欢笑不断。

（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关推到性格和

以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在测试和讨论中，其实是在

了解自己。

（3）解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们将自己的烦

恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，

说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的意见。这个环节

中，大家说出了“学习工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知

心的朋友”等心里话，在相互的讨论中，我们得到了各种各样的办法，大自然各

个同学也非常热心的帮助解答。有的同学主张有压力是多出去走走，多去亲近大

自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是烦恼，烦恼是

没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或少都有的烦恼，一起解决的过程中我们

发现原来大家都是这样，我们都会有烦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最

后，团支书和心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师，并

指出这是正确有效的解决途径。时而安静，时而欢笑，大家集思广益的过程温馨

美好。

（4）大家一起玩游戏，我们把班上同学分为四组，先开展了“猜猜谁吃醋”

游戏，就是每组派四名同学和四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学根据喝水似

的表情，猜测是谁喝到了醋。很遗憾，此环节每一个组得分。然后是“正话反说”，

类似词语接龙，前面的同学说出四字成语，后面的同学反过来说再说出一个新词

给自己后面的同学，一次接龙。最后抽签选项目，看谁在最短时间完成所选项目，

由跳绳，乒乓球，双人跳绳，绕口令等。

活动早欢