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足踝损伤后之平衡康复训练;CATALOGUE;01;;在损伤发生后，科学合理的平衡康复训练对于恢复踝关节的稳定性、减少再伤风险具有重要意义。;训练目的;02;平衡力下降;恢复稳定;;03;;方法;Y平衡训练;;04;进行踝关节的背伸跖屈训练，锻炼其上下活动的功能，降低足内外翻的可能性。适当进行踝关节的左右活动，有意识控制踝关节的活动度。;训练方法;;训练方法;步态训练;05;;循序渐进防伤重;热身规范;06;;;寻求支持;THANKS
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