幼儿园秋冬季保健小知识.pptx

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幼儿园秋冬季活动安全;;根据天气情况及时给幼儿增减衣物,避免过热或过冷。;在室内放置加湿器或水盆,保持空气湿度适宜。;在污染严重的天气,尽量减少幼儿外出时间,避免吸入有害物质。;;症状;;;;;;;;增加全谷类、薯类等粗粮的摄入,减少精米精面的比例,以提供更多的碳水化合物和膳食纤维。;保证每天摄入足够的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝、芦笋等,它们富含维生素和矿物质。;;;;;促进生长发育:充足的睡眠是孩子生长发育的重要保障,有助于身体各器官和系统的恢复与发育。

提高免疫力:良好的睡眠能够增强孩子的免疫力,减少感冒等疾病的发生。;;选择保暖、防风、防水的衣物和鞋子,避免孩子感冒和受伤。;合理安排室内活动的人数,避免过度拥挤导致孩子碰伤或摔倒。;遵守交通规则,确保出行安全;THANKS

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