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急性肾损伤出院患者健康教育

家庭自我照护

一、饮食方面

□饮食宜低盐、低脂、优质蛋白饮食。

□少食动物内脏，肥肉，油炸食品，酱菜；多食

新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

□如果您每天尿量大于2500ml，请您注意多饮

水，多进食含钾丰富的食物，如香蕉、桔子杏、葡萄干、绿叶菜等。

二、日常生活活动

□保证充足睡眠，避免熬夜。

□注意劳逸结合，半年内避免做剧烈运动，如：快跑、爬山、游泳等；可散步慢走、打太极拳等运动。运动应循序渐进。

□做好防护，预防感冒。

三、环境与心理卫生

□居室应定期通风。保持适宜的温湿度。

□避免情绪紧张，保持良好心理状态和健康向上的生活方式。

□戒烟限酒。

四、积极治疗原有疾病

□首先要避免导致您这次出现肾损伤的原因，避免下次再出现同样的情况导致您的肾脏受损伤

□避免其它任何可能导致肾脏受伤的情况：如下所述

遵从医嘱再服药，切勿随意乱用药运动前后应补水，尿色加深要警惕,美白产品需慎用，有毒物质勿接触;中暑、呕吐、腹泻后尽快补水就医

一、慎用肾毒性大的药物

□如您不适需使用抗生素、镇痛药、降压药、中草药等药物时，请您到正规医院就诊，向首诊医师说明近期肾脏情况，切勿随意用药，以免出现肾功能损伤。

二、有可能造成肾损伤的检查

□增强CT、需使用造影剂的各种检查均可造成肾功能受损，请您慎重选择。

三、不合格的化妆品严重危害肾功能

□如化妆品内铅、汞超标，将会蓄积在肾脏，损伤肾功能。

四、各种没有认证的保健品和食物

□各种入口的食物和保健品都要谨慎使用。

急性肾损伤出院患者健康教育

慢性肾脏病出院患者健康教育

在您出院后，为了提高您及家人在家中的自我照护能力以及顺利进行复查，请您回家后，认真阅读此复查单，按照医护人员给您的建议在家中进行自我照护，祝您早日康复！

家庭自我照护

一、饮食方面

□饮食宜低盐、低脂、优质蛋白饮食（肾功能受损患者应进优质低蛋白饮食）。

□合并糖尿病、高血压等慢性疾病者，请您遵医嘱进行治疗饮食。

□多食粗纤维的食物以保持大便通畅，少食动物内脏，肥肉，油炸食品，酱菜；多食新鲜蔬菜水果。

二、日常生活活动

□保证充足睡眠。

□注意劳逸结合，避免做剧烈运动，如：快跑、爬山、游泳等；可散步慢走、打太极拳等运动。

□行肾穿刺活检术患者四周内禁止做剧烈活动。

□勿憋尿肾脏的容量有限，经常憋尿对于肾脏的压力十分巨大，且尿液中含有大量细菌，长时间憋尿很容易导致尿路感染及结石的发生。

□勿滥用药物

现代社会，人们为了提高生活质量，服用各种补药、减肥药、保健品等。而肾脏是药物代谢、排泄的重要器官，滥用这些药品可能会引起药物性肾损伤，建议最好在医生指导下合理用药。

□定期健康查体肾脏病起病隐匿，临床往往不易发现。定期进行健康检查是早期发现疾病的重要手段。尤其是有肾脏疾病家族史、糖尿病、高血压的人群。

三、环境与心理卫生

□居室应定期通风。保持适宜的温湿度。

□避免情绪紧张，保持良好心理状态和健康向上的生活方式。

□戒烟限酒。

四、症状观察

关注肾脏健康，在以后的治疗过程中要规律复诊，行相关检查明确肾脏情况，当然您也要留意它发出的就医信号。

在后续治疗过程中提示肾脏疾病有可能加重的情况：

□初始的临床表现加重：如果在后续治疗中出现您刚开始就医时的表现如：水肿加重、血尿、水肿加重、无力等其它相关表现，一定要引起重视，及时复诊。

□血压变化：若规律使用降压药的情况下血压明显升高，不能控制，请及时复诊。此外，在使用降压药的情况下血压明显降低，出现头晕不适等表现时也请您及时复诊。

□尿液变化：如果尿色明显变深甚至发红，尿中泡沫较前明显增多，要警惕血尿蛋白尿加重的情况，应及时就诊检测尿常规的情况。

五、常规检查：尿常规是检查尿液最简单、快捷的方法

尿常规留取：留取晨起或随机尿液，首选晨尿（无饮食、饮水、运动影响）留取中段尿，避免尿道口细菌污染尿液。女性应尽量避免在经期前后3-5天内留取尿标本。

家中用药指导

定时定量坚持用药

请在医生指导下调整剂量或停药

一、服用糖皮质激素

□遵医嘱坚持用药，并在医生指导下调整剂量，不要自行减量或停药。

□减少出入公共场所次数，外出时戴口罩。

□监测体温变化，预防感染。

□注意饮食卫生，预防消化道感染。

□服用糖皮质激素药物期间注意监测血糖变化。

□服用糖皮质激素药物期间注意遵医嘱服用补钙药物预防骨质疏松。

□服用糖皮质激素药物期间注意观察大便的颜色，出现异常及时就医。

二、服用利尿剂

□应注意观察有无疲惫，乏力、恶心呕吐等表现，出现上述症状及时就医。

□服用利尿剂期间注意监测体重及出入量的变化。

三、服用降压药

□每日监测血压变化，并记录。

□监测血压做到四定：定时间、定部位、定血压计、定体位。

□养成晨起第一件事情即服用降压药物的习惯。

四、服用免疫抑制剂

□遵医嘱坚持用药，并在医