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拉伸治疗入门;目录;01;;;适用于肌肉、肌腱、韧带等软组织的挛缩、粘连、疼痛、活动受限等症状，如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。;02;注意事项;原理;基于神经肌肉系统的交互抑制作用，通过刺激肌肉收缩后立即进行拉伸，以达到更深层次的肌肉放松和关节活动范围的增加。;;03;确定拉伸治疗的主要目标
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