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感觉统合训练项目介绍

?平衡能力训练

C平衡木/平衡桌/蹦床/旋转圆筒/单腿椅子？本体感觉训练

c跳绳/滑板/滑梯/阳光隧道/彩虹筒?触觉训练

?槌球/袋鼠跳/龙珠/登山包？手眼协调

c拍球/趴地推球/抛接球/网缆插棍

?滑梯俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧，用力滑下。向下滑行时，双臂向前伸展，双腿并拢，抬起头。强烈刺激前庭系统，同时收缩头部和颈部肌肉，促进身体保护性伸展行为的成熟。

?滑板爬调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。

?把棍子放在网线上，抬起头，教练会帮你来回挥杆。让孩子用双手从左到右，从上到下插入棍子。加强前庭刺激，伸展和激活全身肌肉。

?脚步器走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。

?跳跃床允许孩子站在跳跃床上，双脚并拢跳跃。跳起来时，弯曲膝盖，脚后跟踢到臀部。加强前庭刺激，抑制过敏信息，纠正重力不稳定和运动计划不足。

?s形平衡木将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和身体平衡能力的加强。

专业感觉统合训练课程简介

?羊角球让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。

?平衡桌双脚或单脚站在平衡桌上，用双手做球拍等运动，保持身体平衡。加强前庭刺激，增强身体平衡。

?圆筒吊缆孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。

?让孩子趴在圆形特洛伊木马上，双手紧紧握住电缆，来回摆动。促进内在前庭感觉输入的整合。？袋鼠跳：孩子站在袋子里，用双手抬起袋子的边缘，同时用双脚向前跳。在跳跃运动中，加强前庭刺激，抑制过敏信息。？一条腿的椅子坐在一条腿的椅子上，双手伸直，双脚交叉或用一只脚连续踢腿，保持身体平衡。练习伸展和平衡，协调身体，控制重力感，建立前庭感觉功能。

?四角晃动平衡板让孩子站在或坐在平衡板上，双手抓紧吊缆，做前后左右晃动，同时保持身体平衡。调节固有前庭感觉，发展平衡力。

?摇动平衡木，让孩子站在平衡木上。身体两侧都有护栏。单手支撑或双手伸展，抬头挺胸，双脚交替行走。建立本体感觉，增强身体平衡能力。

?趴地推球趴在地上，球摆放在面前，离墙壁30－50公分,手臂抬起,然后推球。加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。

?阳光隧道允许孩子们俯卧在隧道中爬行。它能增强皮肤的接触刺激，调节前庭感觉？圆形滑轮上附有一根拉绳，可以以各种姿势坐、卧、站，可以作为一种集体游戏。培养儿童前庭平衡和视觉阅读能力。？触觉球有特别设计的软颗粒，并含有香味。游戏提供丰富的触觉和嗅觉刺激来稳定情绪。

常用的几种方法：

1.前庭功能障碍训练

（1）坐在吊网内左右前后旋转摆动；

（2）仰卧，俯卧，在大笼球上滚动，以保持身体的平衡功能；（3）站在平衡台上接受投球或球拍；（4）坐在单角椅子上保持身体平衡；（5）坐在槌球上跳；（6）在蹦床上跳；（7）在平衡台或直线上行走；（8）球拍、运球和步行；（9）跳绳和骑自行车；

（10）荡秋千、攀爬绳架、在草地上翻滚。2.针对触觉过敏的训练

（1）用各种质地的刷子和干布摩擦和刺激手指、手掌、躯干和四肢的皮肤；

（2）毛巾游戏，用大毛巾把孩子裹起来，让他在毛巾中滚动，刺激身体的不同部位；

（3）让孩子靠在墙上，或者用两个垫子把孩子挤在中间，挤压身体的不同部位，从轻到重；

（4）用梳子梳头，用吹风机（冷热）吹动全身不同部位；（5）玩橡皮泥、湿面粉及泥巴，训练手指的肌肉；（6）穿越彩色山洞、四肢爬行、翻滚；（7）在浴缸内做沐浴游戏；

（8）学会在自然环境中游泳；

（9）仰卧或俯卧在垫子上，用带刺笼球进行全身不同部位的挤压按摩；（10）球池运动，让孩子模仿开汽车、跳跃等姿势。3.针对本体感觉的训练

（1）头部和四肢弯曲、伸展、左右摆动、上下摆动；（2）起重、起重、搬运重物、行走或上下楼梯；（3）俯卧撑、双手并拉起身体；（4）伸展胸扩张器；

（5）脚踏车或滑板车及前冲滑板运动；（6）四肢趴在地上，用手支撑；趴地推球；（7）跳蹦蹦床，单脚跳、兔子跳、单脚站立；（8）辨别自己身体的上下、左右、前后方位；（9）闭眼触摸，指认身体的不同部位；（10）与同伴进行捉迷藏的游戏等等

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