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【生涯规划】高中生职业生涯规划教学设计

【教学预想及设计思路】

本节课以中学生生涯规划作为主题，这一主题十分符合高一年级

学生的心理发展特点与成长需要。让学生领会进行生涯规划时的各个

要点，引导学生根据自身情况进行初步的生涯规划是本课的重、难点

所在。通过教师的讲述、启发以及互动讨论和活动环节，期望学生能

够在和谐的师生互动、良好的课堂氛围中认识到生涯规划的意义以及

初步掌握进行生涯规划时的操作性要点，并能够及时体验为自己勾画

生命蓝图时的神圣情感，激发向目标奋斗的勇气和力量。

为了达成本课的教学目标，我设计了逐层递进的教学环节：先以

暖身游戏活跃课堂氛围，引起学生兴趣，调动学生参与的积极性；再

以展示社会权威调查的方式让学生了解生涯规划的重要意义，引发学

生的思考和进行生涯规划的心理需求；接着，为了避免单纯方法讲述

的枯燥，我将杨澜这位知名女性的四次华丽转型贯穿于“生涯规划六

大要点”之中，便于学生理解和接受，同时也能为他们树立一个优秀

的行为榜样；当学生初步掌握生涯规划的操作要点之后，“生命线”

的心灵活动让学生亲自动手操作，及时将理论转化为实践，更能将知

识点进行沉淀吸收，同时在活动中有所感、有所悟；最后，课堂以学

生熟悉喜爱的流行歌曲《看得最远的地方》的作为结束，呼应主题，

升华情感。

【正文】

一、活动目标

所谓生涯规划，简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社

会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它是建立在个体全

面认识自我，满足社会发展需要和自身需求的职业发展定位。美国生

涯指导专家、生涯发展理论的先驱金斯伯格认为，11-17岁是个体生

涯发展的尝试期，依次经历了由兴趣、能力、价值观起主导作用的时

期，是生涯发展重要而关键的阶段。因此，在生命教育中，适当引入

生涯规划课程资源，将有助于开发高中生的个体潜能和个性差异，帮

助他们获得与自身个性相宜的发展机会；有助于增强高中生的社会责

任感和与时俱进、开拓创新的价值观；有利于培养学生的人生规划意

识，并为获得实现自身人生规划所需要的知识技能与价值观，进而促

进生命成长。

二、学情分析

1．高中阶段是人生观、世界观初步形成的重要时期，也是开展人

生规划教育的重要阶段。但从学生生活状态看，大多数人存在着“就

业无意识、发展无目标、生涯无规划、学习无动力”的现象，比如高

中文理分科、高考志愿填报等关键时刻，表现出很大的盲目性，认识

不明确、准备不充分。

2．高中生的自我形象逐渐达到稳定，大部分学生能进行适当

的自我评价。

3．高中生已经具备坚强的独立自主的需求意识，并尝试探索走上

独立生活的道路，这种需求在职业选择及生涯规划上体现得尤为明

显。

三、教学目标

（一）知识与技能：

转变认知观念，在认识生涯规划重要性的基础之上，通过全

面的自我分析与评价，能够初步学会进行个人生涯规划。

（二）情感、态度、价值观：

树立生涯规划意识，能体会要想实现自我价值，就必须做出

长远规划，并为之不懈努力。同时能够将情感内化为具体行动，增强

行为的目标性与动力性。

（三）过程与方法：

在游戏、分析名人案例、心灵活动、分享感悟等多活动形式

中逐步达到预设教学目标。

四、教学重、难点

让学生领悟生涯规划的必要性，并能初步掌握进行生涯规划的科

学方法。

五、教学对象

高一年级学生

六、教学过程

（一）导入：暖身活动——画嘴巴

课前准备：在黑板上画一男一女两个没有嘴巴的头像，并准备两

个眼罩。

1．宣读游戏规则：

第一轮：请男女生各一名，为头像分别画上嘴巴。（第一轮游戏

结束，再说第二轮的规则）

第二轮：蒙上这两名学生的眼睛，再让他们为头像分别画上嘴巴。

2．提出问题：

A.哪种画法更容易，画得更好？为什么？

B.这个小游戏说明了什么道理？

3．游戏反思：

目标越清晰，成功概率越大。

4.引出课堂主题：

《看得最远的地方——中学生生涯规划》

（设计意图：吸引学生的关注和参与，调动学生积极性。引出设立目

标对于成功的重要性。）

（二）了解生涯规划的意义

1．提出问题：

在我们的同学中，有多少人现在已经为自己做好了生涯规划？

2．呈