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小学一年级心理健康教学计划（6篇）

小学一年级心理健康教学计划1

一、学情分析

一年级学生刚从幼儿园进入小学，正处于一个从幼儿到儿童的转变期。他们对新环境既充满好奇，又会感到陌生和不安。在心理方面，他们的认知能力有限，注意力难以长时间集中，情绪波动较大，且自我意识开始逐渐发展。他们依赖老师和家长的照顾，需要逐步学会适应学校的规则和集体生活。了解这些特点有助于在心理健康教学中采取合适的方法和内容，帮助学生顺利度过这个适应期。

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.让学生认识自己的身体和基本情绪，如高兴、难过、生气等。

2.帮助学生了解学校的基本环境和日常学习生活规则。

3.学会一些简单的自我调节情绪的方法，如深呼吸等。

（二）过程与方法目标

1.通过游戏、故事、角色扮演等活动方式，让学生积极参与到心理健康教育中来，提高他们的学习兴趣和参与度。

2.引导学生在日常生活中观察和感受自己的心理状态，培养自我觉察能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生积极乐观的心态，对新的学习生活充满期待和热情。

2.增强学生对学校、班级的归属感和认同感，促进同学之间的友好相处。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.帮助学生适应学校生活，包括遵守学校作息时间、课堂纪律等。

2.引导学生认识和表达自己的情绪，提高情绪管理能力。

（二）教学难点

1.如何让一年级学生理解抽象的心理健康概念，并将心理健康知识运用到实际生活中。

2.针对学生个体差异，提供有效的心理支持，满足不同学生的心理需求。

四、教学措施

1.采用多样化的教学方法，如游戏教学法、情境教学法、直观演示法等，以适应一年级学生的学习特点。

2.结合故事、儿歌、动画等形式，将心理健康知识简单化、趣味化，便于学生理解和接受。

3.注重课堂互动，鼓励学生积极参与课堂讨论、分享自己的经历和感受，及时给予正面反馈和鼓励。

4.加强与班主任和家长的沟通合作，及时了解学生在学校和家庭中的心理状况，共同促进学生心理健康发展。

五、教学内容及安排

（一）第一单元：认识新环境（第1-3周）

1.主题一：欢迎来到小学（第1周）

教学内容

带领学生参观学校，包括教室、操场、图书馆等重要场所，让学生熟悉学校环境。

通过简单的图片和故事，介绍小学与幼儿园的不同之处，如学习任务、作息时间等。

教学活动

组织“校园寻宝”游戏，让学生分组寻找指定的校园地点或设施，增强他们对学校的了解。

让学生分享自己对小学的第一印象，教师进行总结和引导。

2.主题二：我的班级我的家（第2-3周）

教学内容

介绍班级的同学和老师，组织学生进行自我介绍，增进彼此之间的了解。

制定班级规则，如上课纪律、课间活动规则等，让学生明白遵守规则的重要性。

教学活动

开展“班级大家庭”活动，让学生一起制作班级名片，包括班级名称、口号、同学照片等，培养学生的集体荣誉感。

进行角色扮演，模拟课堂场景，让学生练习遵守课堂纪律。

（二）第二单元：认识自己（第4-6周）

1.主题一：我的身体（第4周）

教学内容

利用图片、模型等直观教具，向学生介绍身体的各个部位及其功能。

引导学生关注自己身体的感觉，如饥饿、口渴、疲劳等。

教学活动

进行“身体拼图”游戏，将身体各部位的图片打乱，让学生分组拼贴，加深对身体结构的认识。

让学生说说自己身体的某个部位有什么特别的功能或者有趣的事情。

2.主题二：我的情绪（第5-6周）

教学内容

通过故事、图片等形式，向学生介绍高兴、难过、生气、害怕等基本情绪的.表现和特点。

引导学生学会识别他人的情绪，如观察表情、动作等。

教学活动

播放一段动画视频，视频中人物表现出不同的情绪，让学生观察并说出人物的情绪状态。

开展“情绪表情秀”活动，让学生模仿不同的情绪表情，其他同学进行猜测。

（三）第三单元：情绪管理（第7-9周）

1.主题一：情绪调节方法（第7-8周）

教学内容

教授学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松肌肉等。

让学生了解当遇到负面情绪时，可以向老师、家长或者朋友倾诉。

教学活动

教师示范深呼吸和简单的肌肉放松动作，让学生跟着练习。

创设情境，如与同学发生矛盾、考试没考好等，让学生练习运用情绪调节方法。

2.主题二：保持好心情（第9周）

教学内容

讲述一些保持积极情绪的故事和方法，如积极思考、做自己喜欢的事情等。

引导学生发现生活中的美好事物，培养乐观的心态。

教学活动

让学