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太极功夫扇体育教学研究论文

太极功夫扇体育教学研究论文

1、太极功夫扇推广的现状

太极功夫扇是为了开展群众体育和支撑申办北京2008奥运会，以老年系

统互动健康观念为前提，由中华武术百杰称号的中国人民大学李德印教授潜心创编

的武术套路。动作的编排精心结合了《中国功夫》歌曲的歌词，大胆创新选取不同

拳种风格特点的典型动作、内容丰富、节奏鲜明、快慢相间、刚柔相济、造型纷呈

充分体现了中国武术文化的博大精深和内涵。在2001年国际公路接力赛上，来自

北京八个区的2008名功夫扇高手，会聚天安门南广场，隆重上演第一套新颖的功

夫扇，气势雄伟、盛况空前，吸引了无数体育爱好者，自此，蔓延整个中国的大江

南北，大大小小的社区、公园、江滨等锻炼点又多了一项器械套路，激起了新的锻

炼热潮。近几年来逐渐成为大小赛事开幕式的重头戏，通过表演的形式，不仅是个

人水平的提升和精神风貌的体现，也是倡导健康向上生活方式、全民健身的一种推

广形式。

2、当前高校武术教学的困惑

武术作为中国传统文化的一部分，内外兼修，对人格的塑造和规范文明素

质行为不可缺少，多年来已成为普通高校的必修课程或选修课程。近年来，学校认

真贯彻落实国务院《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，推进

学校武术教育，加快武术段位制与武术健身操在中小学校的推广普及，稳步推进武

术列入各类学校课程。然而，高校武术教学内容相对单一、特别是公共课程多以

24式太极拳和长拳类的拳种为主要教学内容，考虑到上课的安全性原则，多以徒

手套路为主，器械类避之。多年受应试教育的影响，注重套路的练习，加之武术套

路本身因素的“三多”的特点，传统的单纯灌输的教学方法，教师教的累，学生学

的累，一学期下来，基本上学完忘完，近年来学生对武术套路的选修人数也越来越

少，学习效果也不容乐观。如何能够更好的发展和传承武术文化、让武术文化的当

代价值在青少年的人格品质、生活方式和思维方式更好的得以体现，如何将武术成

为终身体育的项目，是体育教育工作者从事教学改革亟待解决的首要问题。

3、太极功夫扇对高校武术教学的优势

扇子作为武术套路的一种器械，不仅能丰富武术教学项目，而且能健其

身、承武德、防其身、扬其形、观其美、传文化之蕴。

3.1丰富武术教学项目。扇子有着悠久的历史，从帝王的障扇到汉隋唐的

宫廷嫔妃团扇、宋代文人墨客的折扇，到今天不同形状的纳凉扇，不同的历史赋予

了扇子不同的.功能，就连影视武侠才子无不以扇子作为道具或武器。随着经济的

发展，当今扇子纳凉的功能逐渐被电气化所代替，扇子作为武术器械的出现，具有

“长短适宜、小巧灵活、有声有色、安全方便、容易上手、实用面广”等特点，增

加了武术教学项目。

3.2传承传统文化。学者钱文忠所言：“有文化并不代表文明、有文明的

根本在于学习中国优秀的传统文化。”武术作为中国传统文化的重要的一部分承载

在医术、军事、教育、医术等博大精深的传统文化；扇子以不同时期所发挥的不同

功能文化演绎着丰富多彩的扇文化。太极与功夫扇的结合学习和练习本身就是对武

文化和扇文化的传承和发展，以武术锐意进取，以扇子文化演艺人生。

3.3健其身，提气神。太极功夫扇套路包括不同的歩型、腿法、扇法和跳

跃动作等，在练习套路时，动作技术规格规范的前提下，需要上下肢协调配合，只

有下肢稳定，上肢才能给做出不同的砸扇、亮扇、云扇、劈扇等扇法，开合随意更

精准的强化了腕部和手指的控制力，自身的力量、协调、柔韧、速度、耐力等身体

素质无形中得到提高；人扇合一的同时，精气神的表现也充分体现了武术内层的要

求，瞬间的摆头注视，眼神的坚定、劲力的充沛，无不体现一个练武者的英姿。

3.4承武德。崇尚武德，修身养性。武德作为练武者所应具备的一种美

德，作为一种社会意识形态，它是指导人们共同的武术生活及其行为的准则、规

范，并渗透在习武者的思想和言行中。重武德是武术发展的先决条件，是培养社会

所需的文武双全、德智体全面发展的新型建设人才的先决条件，也是维护社会安定

的重要条件。

3.5防其身。武术是一种本能的意识形态，本质属性就是攻防性，太极功

夫扇选自陈式太极拳、杨式太极拳、长拳、刀、枪、剑、棍、南拳、形意、八卦等

多种拳种的典型动作，其大部分都有其攻防用法，比如点扇动作就可以用扇顶点对

方的要害部位；劈扇动作劈击对方脸部。多练动作会有所悟，所悟