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2020;目录;心理健康的重要性;心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?;一个心理健康的人，他的全部时间和精力都可以自由的用于专注学习、享受生活、自我实现。;如何保持心理健康;1.认识自己，悦纳自己
“人之难知，江海不足以喻其深，山谷不足以配其险，浮云不足以比其变”
这是苏轼老人家评论知人之难的一句话，但其实知人难，知己更难。自我认知的肤浅是心理异常形成的主要原因之一。;怎样做一名心理健康的大学生？;“疫情”面前，怎样保持心理健康？;;二、处理负向情绪;突然到来的人身自由限制，可能会造成暂时的慌张、不知所措。这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定。压抑情绪，反而会影响后续的抗压能力;单击添加标题
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