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青春期生理改变

青春期是人生发展的一个重要阶段，是我们人类从性不成熟、不能生育的儿童时期转变为性成熟、具有生育实力的成年期的过渡时期。通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，一般是指从十岁到十九岁这个发展阶段。

青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。在这一时期，我们的身体将会发生显著的改变，这种改变主要表现在以下三个方面：身体外型的改变，身体内部器官的完善，性机能的成熟。

1）身体外型会发生明显的改变：

青春期是我们的身体生长发育最快的时期，在这个时期，无论我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在快速增长，好像在突然之间，我们就长高了，长大了。例如，在这个时期，我们的身高平均每年会增长七到十公分，我们的体重平均每年要增加三到五公斤，就是和自己父母的相比较，我们也矮不了多少，甚至比自己的父母还要高一些、中一些呢！在这个时期，我们的男生的声音会变粗变猛，甲状软骨起先增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；儿女生的声音则会变高，胸围增大，乳房起先渐渐的变的突出，皮下的脂肪起先增多，盆骨和臀围起先增大……体态的改变是我们起先意识到，我们自己已经长大了，不再是小孩子了！

2）身体内部器官逐步成熟、完善、健全：

进入青春期以后，我们身体的各个器官、各个系统都将快速的生长成熟、完善和健全。例如，在这一时期，我们的骨骼将快速的增长和成熟，从而使我们看起来很快就长高了、长大了；我们的肌肉将快速的增长并变得坚实有力，从而使我们的体态渐渐变得健壮和丰满；在这个时期，我们的大脑的内部结构逐步变得困难起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步趋向成熟和完善，高级神经活动中的兴奋和抑制过程逐步平衡，特殊是内部抑制机能渐渐发育成熟，为我们的抽象思维的发展奠定了基础；此外，在这个时期，我们的握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标记性的因素都将渐渐的生长成熟。各种体内机能的快速健全和完善，为我们青春期的心理渐渐成熟供应了物质基础和可能性。

3）性机能逐步发育成熟：

青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺机能起先成熟和发生作用，第一、二性征起先出现并逐步走向成熟。

第一性征主要是指生殖器官的发育特征，男性的主要是睾丸，女性的主要是卵巢，将逐步发育成熟。

其次性征主要是指青年男女青年在发育时期从体态方面表现出来的一些改变。例如，在前边已经为大家介绍过的我们身体的改变：我们的男生的声音会变粗变猛，甲状软骨起先增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高，胸围增大，乳房起先渐渐的变的突出，皮下的脂肪起先增多，盆骨和臀围起先增大……

性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心理发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒，另一方面，也给学生带来了许多与异性交往和性心理卫生方面的问题。

进入青春期以后，同学们会对自己的身体改变变得更加敏感，对自然会出现的一系列特殊生理现象，如脸上或身上长满了痘痘，体会越来越重，体态和声音发生了改变等等，都要正确对待，因为这些都是很正常的生理现象，我们应当以安静的心态迎接自己的这些生理现象，以主动健康欢乐的心态面对我们的正常的生理发育和机体成长。