10.2 滋养心灵 公开课.pptxVIP

据调查显示，中国近半数年轻人处于焦虑状态，有96%的人经历过令他焦虑的事情，其中54%的人甚至每天都在焦虑。每4个中国人至少有一个相信“玄学”，有过算命行为的受访者高达40%。;10.2滋养心灵;道德修养：懂得滋养心灵，学会保持心理健康、磨炼意志，丰富自己的精神世界,保持良好的生命状态。

健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，形成积极乐观的生活态度,增强生命韧性。

责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力,做自己生命健康的第一责任人。培育积极参与社会实践的担当精神。

;滋养心灵的原因。

心理健康的含义、表现和要求。

如何滋养心灵。

如何丰富自己的精神世界。 ;材料二：今年国庆假期，“博物馆热”再次延续，全国多地博物馆连续多日爆满。2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次，接待量相比去年同期明显增加。2023年中秋、国庆假期（9月29日至10月6日），全国博物馆接待观众总量为6600万人次。;生

命

的

良

好

状

态;笔记一：为什么要滋养心灵？P77;在当前社会中，许多人都面临着巨大的生活、工作和学习压力，而付航的“Passion”表达无疑完美契合了当前群体的情绪需求。

纵观付航的成长过程，尽管他一直被“差生”、“废材”、“耍猴”、“臭狗屎”这些贬称而围绕，但他并没有否认也没有怨天尤人，相反他以“Passion”式的包容和接纳从中构建出了一个积极向上的生活态度，这正好满足了当下年轻人寻求情感共鸣、自我实现、和社会归属的渴望。;拒绝内耗，学会自我和解;2024年5月是首个全国学生心理健康宣传教育月，活动主题为“全社会都行动起来，共促学生心理健康”。为此七（3）班计划组织一场“心理游园会”，开展一系列心理健康主题活动。;评价维度;心理健康是一种良好而持续的心理状态;保持心理健康的小妙招：;;小组合作：1、颜回“乐”在何处？这给我们什么启示？;;良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神;1.当我们身处逆境、低谷时，需要发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志。下列同学们的做法有利于增强生命韧性的有()

①小静通过培养幽默感缓解心理压力

②小洁暗示自己做任何事情不能只看当下得失

③小风感到迷茫时就会独自躲在角落里流泪

④小如遇到困难时总是一副愁眉苦脸的样子

A.①②B.①④C.②③D.③④;2.某市开展了“戏曲进校园”活动，艺术团的前辈们走进校园，为全校师生带来了一场别开生面的文化艺术盛宴。行云流水的动作、极富感染力的唱腔赢得师生阵阵喝彩。在体验环节，戏曲老师手把手指导，让师生们感受戏曲的魅力。学生们参加该活动有利于()

①保持身体健康，强健体魄

②拓展生命体验，拥有良好的生命状态

③汲取精神养料，丰富自己的精神世界

④滋养心灵，保持身心的和谐

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;材料分析题（6分）

2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,指出“随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化……学生心理健康问题更加凸显”,要求“全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养”。

作为中学生，我们该如何保持心理健康呢？