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生涯规划高中心理健康教案

生涯规划高中心理健康教案

在教学工作者实际的教学活动中，时常要开展教案准备工作，教

案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合

适呢？下面是小编收集整理的生涯规划高中心理健康教案，仅供参考，

大家一起来看看吧。

生涯规划高中心理健康教案1

【教学内容】

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化

自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；

深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习

心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊

心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康

水平。

【教学时间】

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节

各3课时。

【教学建议】

1．充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生

来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据

自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

2．加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自

我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学

生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3．注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理

办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨

论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身

的情绪管理技巧。

4．重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出

人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可

行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意

内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限

制，提升人际交往能力。

5．重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事

的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的

学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展

学生的职业生涯规划概念。

6．准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已

经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和

理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学

习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健

康向学习、生活正向迁移的目标。

7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充

分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，

以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确

对待。

中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状

况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生

占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生

的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果

提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的

高度重视。

生涯规划高中心理健康教案2

【新知识点】

1．高中生心理阶段的划分。

2．高中生心理发展的主要方面。

3．高中生心理发展的基本特点。

4．高中生心理健康标准。

【重点难点】

★理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。

★分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。

【教学时间】

2课时。

【教学安排】

1．导入新课

老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理

健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理

卫生大会关于心理健康含义的界定。

2．引人新课

人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的

状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心

理现象。

3．教学实施

互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生

具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。

从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生