中职生感恩教育：感恩及感恩心理PPT教学课件.pptx

第四章感恩及感恩心理02感恩的心理机制及哲学意义01感恩的本质和过程03感恩心理的作用

※了解感恩的本质和过程。※掌握感恩的心理机制及哲学意义。※掌握感恩心理的作用。学习目标

01感恩的本质和过程感恩就其本质而言，是一种重要的道德情感，这种情感对个体的身心健康、人际交往、社会适应等都起到了积极作用。个体的这种情感可以表现为两个层次：一种是比较稳定、持久、内隐的主观体验，即特质性情感。McCullough认为，具有感恩特质的个体总是倾向于在各种情境中更容易、更频繁、更强烈地体验到感恩情绪。当这种情感特质在特定个体身上经常出现、渐趋稳定，并已镶嵌到一个人的个性结构中时，叫作特质性感恩情感。它是指个体倾向于以感恩情绪来回应他人帮助的一种稳定的情感体验，具有跨情境性。另一种是即时、冲动、外显的主观体验，即状态性情感。Rosenberg认为，在日常生活情境中，以情绪的方式表现出来的感恩情感叫作状态性感恩情感。它是指个体在受到他人帮助后产生的一种即时性的情绪体验，往往体现在特定的情境中。一、感恩的本质

01感恩的本质和过程感恩的过程包括识恩、记恩、谢恩和报恩四个环节。识恩是指受惠者认识和了解到自身所获得的来自施恩者的恩惠和帮助；记恩是指受恩者在识恩的基础上在内心产生认可，铭记施恩者对自身的恩惠和帮助；谢恩是指由于受到恩惠和帮助所产生的愉悦、温暖的情感逐渐自觉地转化成感恩意识和回报冲动；报恩是指受恩者所产生的感恩意识和回报冲动逐步转化成报恩乃至施恩的行为。由此可见，识恩是个体认知的过程，记恩和谢恩是个体产生情感的过程，报恩是个体产生行为的过程，各个环节相辅相成，形成一个统一的有机体。二、感恩的过程

02感恩的心理机制及哲学意义“滴水之恩,当涌泉相报。”感恩是中华民族的美德,懂得感恩是一个人最起码的道德品质。感恩是一种良性的生存状态，一种美好的情感体验，一种崇高的人生境界。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智；心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活乐趣。1.感恩是一种良性的生存状态遗传学的认识上来分析，所有高等生命的产生和延续都是以遗传物质——基因为链条，即以一种被称之为DNA的脱氧核糖核酸的蛋白质分子为基础，形成各种类型不同而本质和内容却相同或相近的呈不断进化和发展着的生命现象。研究表明，生物体中有些大分子如核酸分子就具有信息源的统计特征。遗传信息是存储在脱氧核糖核酸（DNA）的结构中的,即DNA是一种遗传语言。而生命系统中处理遗传信息机制的可靠程序就与DNA分子组成方面的有序程度有关。经过几十亿年的漫长进化历程，作为DNA这种至关重要的生命物质，从最难以捕捉和确定的无限变化序列中，浓缩成为集中表现为智能生命活动特征的由父本和母本的遗传物质共同组成的“先天根据”。所以，作为人类，从其感性和理性成熟的那一天起，就本能地认定他的生身父母（生命物质源），是他心存“回报之情”的直接原因和内在根据。

02感恩的心理机制及哲学意义从熵变理论的角度看，诺贝尔奖获得者薛定锷（ESchrodinger）曾认为：生物“要摆脱死亡，就是说要活着，唯一的办法就是从环境中不断地吸取负熵。有机体就是赖负熵为生的。或者更确切地说，新陈代谢中本质的东西，乃是使有机体成功地消除了当它自身活着的时候不得不产生的全部的熵。”从生命存在的内在需求——营养、吸收的意义上看，阳光、空气、水和食物等一切可使生命持续存在和感觉良好的客观条件，也都成为人类生命在形成完善机能和发展能力过程中由DNA印记而认定的“第二父母”。因此，我们赖以生存的大自然，也是人类感恩的根源。在识恩、记恩、谢恩、报恩以至施恩的过程中，人体的呼吸系统、血液循环系统、消化系统和腺体活动都会处在良好的状态：呼吸保持在17~20次/分；心跳正常，血管舒张；胃肠的蠕动和消化腺的分泌增加，消化与吸收旺盛。一个懂得感恩的人，将反应敏捷、动作灵活、身体健康、精力充沛，这充分体现了感恩的生理学基础。

02感恩的心理机制及哲学意义2.感恩是一种美好的情感体验感恩与心理活动关系密切。人的心理健康形成系统，是一个能量运动系统。在这一系统中，个体与外部社会环境之间及其各子系统内部，都在进行着精神能量的产生、交换和转移，并产生心理熵或心理负熵。心理熵是指与人类真善美目的相悖的“精神污染”，如负性的思想观念、知识信息、方式方法、情绪情感和言行举止等。心理负熵是指可用的积极的活性精神能量，即有利于人心理健康形成的所有知识信息、情绪情感、言行举止和方式方法等。感恩是一种美好的情感体验，感谢别人意味着自己得到快乐。个体或群体间的互动过程能产生心理负熵，心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得和谐、亲切，我们自身也会因此变得愉快、充实而又充满幸福感，这充分体现了感恩的心理学基础。3.感恩是一种崇高的人生境界生命是相