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中医养生学中的防胆囊炎养生法;胆囊炎的症状及预防重要性;中医理论中的胆与肝的关系;脾胃在防胆囊炎中的作用;养生饮食:清热化湿的食物;养生饮食:养肝益胆的食物;养生饮食:助运化的食物;中药调理:疏肝清胆的中药;中药调理:化湿利水的中药;中药调理:温补益气的中药;中药外敷:清热消肿的外用药;针灸调理:预防胆囊炎的穴位;推拿调理:疏肝解郁的手法;情志调理:保持乐观心态;作息调理:保证充足睡眠;作息调理:适度运动锻炼;压力管理:缓解焦虑情绪;保肝明目:多食蔬果;益肾强筋:多吃海鲜;养肝护胆:不宜暴饮暴食;养肝护胆:远离油炸高脂肪;养肝护胆:注意情绪管理;养肝护胆:适当休息放松;预防胆囊炎:多喝温开水;避免久坐久站;预防胆囊炎:定期体检检查;预防胆囊炎:及时治疗不适;总结:中医养生预防胆囊炎;坚持养生预防疾病
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