《中班健康教案：营养小卫士》 教案教学设计.docxVIP

《中班健康教案：营养小卫士》

一、活动目标

1.了解常见的健康食物与不健康食物，知道其主要营养成分及对身体的影响。

2.能够区分健康与不健康食物，主动选择健康食物，培养良好的饮食习惯。

3.增强关注饮食健康的意识，提高自我保健能力。

二、活动准备

1.食物卡片：苹果、香蕉、青菜、胡萝卜、米饭、面包、蛋糕、薯片、可乐、火腿肠等。

2.健康食物与不健康食物分类板。

3.多媒体课件，展示不同食物在身体内的消化过程及对身体的作用。

三、活动过程

（一）导入部分（5分钟）

播放一段孩子们在餐厅选择食物的视频，提问：“小朋友们，你们在选择食物的时候都考虑什么呢？什么样的食物对我们的身体更好呢？”引出活动主题——营养小卫士。

（二）基本部分（12分钟）

1.认识健康食物

-教师逐一出示苹果、香蕉、青菜、胡萝卜等食物卡片，介绍其名称、主要营养成分（如苹果富含维生素C、纤维素等）以及对身体的益处（如帮助消化、增强免疫力等）。

-播放多媒体课件，展示这些健康食物在身体内的消化过程，让孩子们更直观地了解它们是如何为身体提供能量和营养的。

-将健康食物卡片贴在分类板的“健康食物”区域。

2.认识不健康食物

-教师出示蛋糕、薯片、可乐、火腿肠等食物卡片，介绍这些食物的特点（如高糖、高脂肪、高盐等）以及过多食用对身体的不良影响（如肥胖、蛀牙、影响身体健康等）。

-同样播放多媒体课件，展示不健康食物在身体内的消化过程，对比与健康食物的不同。

-将不健康食物卡片贴在分类板的“不健康食物”区域。

3.食物分类游戏

-将孩子们分成若干小组，每组发放一套食物卡片。

-教师说出食物的类别（健康或不健康），孩子们迅速将相应的食物卡片放到正确的分类区域，比一比哪组小朋友分类又快又准。

（三）讨论环节（8分钟）

1.教师引导孩子们讨论：“为什么我们要多吃健康食物，少吃不健康食物呢？”鼓励孩子们积极发言，分享自己的想法。

2.请孩子们说一说自己平时最喜欢吃的食物，然后大家一起判断这些食物是健康还是不健康的，并讨论如何改进饮食习惯。

（四）总结部分（5分钟）

教师总结：“小朋友们，健康的食物能让我们长得高高的、壮壮的，不容易生病；而不健康的食物会影响我们的身体健康。所以我们要学会做营养小卫士，多吃健康食物，少吃不健康食物。”

四、活动延伸

1.请孩子们回家和家长一起制作一份健康美食，并带到幼儿园分享。

2.在班级的美工区投放材料，让孩子们制作“健康食物宣传海报”，张贴在幼儿园的宣传栏，向其他小朋友宣传健康饮食知识。