大学生体验式心理健康教育 课件 第十章 自我意识问题与健康教育.pptx

第十章自我意识问题与健康教育;目录;01;;;;;;02;;;社会比较

人们在社会生活中不可避免地会与他人进行比较。当个体在某些方面表现优于他人时，容易产生自信；反之，则可能导致自信的削弱。然而，过度的社会比较也可能引发焦虑、自卑等负面情绪，因此需合理看待这一现象。

自我认知与评价

个体对自身的认知与评价是影响自信的关键因素。一个能够客观、全面地认识自己，积极评价自身优点与不足的个体，往往能够保持较为稳定的自信心。;03;成就动机是指个体追求成功、避免失败的内在动力。它促使人们努力克服困难，积极面对挑战，以实现个人目标。;