挑战自我主题班会.ppt

01.把握好自己的情绪02.勇于面对挫折——积极、愉快的情绪如何挑战自我？碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：A、无法应付B、应付自如C、介于二者之间有非常令人担心的事时，我：A、无法学习B、学习照常无误C、介于二者之间测试题：你忍受挫折的能力强吗？A、破罐破摔B、使失败变为成功的C、介于二者之间遇到失败时，我会：A、很容易失去信心B、总是为解决问题积极动脑筋C、介于二者之间学习中碰到难题时，我：A、十分焦躁B、冷静地想办法C、介于二者之间学习上进展不快时，我常常：学习中感到疲劳时，我：A、总是想着劳累不堪，脑子不好使了B、不顾疲劳继续学习C、介于二者之间当学习条件恶劣时，我：A、无法继续学习B、能克服困难继续学习C、介于二者之间受到老师或家长指责时，我：A、不想再学习B、能振奋精神更好地学习C、介于二者之间010203A、感到自卑，抬不起头来B、若无其事，照常学习C、介于二者之间01当困难的任务落到自己头上是，我：A、感到非常嫌恶B、认为是个锻炼C、介于二者之间01与同学相比自己落后时，我：*挑战自我——主题班会追求动机驱动力哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。01了解自己：人脑的巨大潜力02知己知彼，百战不殆。学会欣赏自己，肯定自己，是保持自信的前提。欣赏我自己三、“我”的另一面自我自我积极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。自我评估项目：很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意01对相貌的满意程度（）02对形体的满意程度（）03对服饰的满意程度（）04四、理想中“我”很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意与父亲的关系（）与母亲的关系（）与同学的关系（）学习用功的程度（）学业成绩（）很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意对性格的满意程度（）对他人的理解程度（）对创造力的满意程度（）语言表达能力（）体育活动水平（）对自信心的满意程度（）服饰的满意程度（）*