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32种便秘方法

便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或

欲大便而艰涩不畅的一种病证。这种病证

很常见，有人偶发，有人长期有便秘之

扰，当在厕所的时间越来越长，深深为此

忧虑时，该如何是好？来看看下面这些药

吧——

（1）肉苁蓉0.3克洗净，切令极细，入米50

克。用水1000毫升以上，煮作稀粥，既熟，入

少许葱，并入盐酱调和，空心服。（《史载之

方》）

（2）治大便风秘。香白芷（炒，为末）每服6

克，米饮入蜜少许，连服2服。（《平易方》）

（3）治大肠干结。厚朴（生研）以猪脏煮捣和

丸梧子大，每姜水下30丸。（《平易方》）

（4）新荷叶蒂7个（如无新者枯荷叶亦可），

煎如钱大者，烧灰存性，白滚汤下，立时便通。

（《竹堂集验方》）

菉

（5）治大便秘结至极。大田螺3枚，盐1小

撮，共捣碎，置病者脐下1寸3分，用宽带紧系

之，大便即下。（《经验良方》）

（6）治大小便不通方。皂角（烧存性）为末，

空心米饮或酒调下9克，立通。（《卫生易简

方》）

（7）治大便不通，实结在肛门，而不得下。竹

叶1锅，烈火煮，趁热倾净桶内，上撒绿矾末1

握。坐上熏之，立通。（《成方切用》）

（8）猪脂60克，加水500毫升煮三沸，饮汁。

（《经验良方》）

（9）治大便不通，气奔欲绝。用乌梅10个置汤

中，须臾捋出核捣为丸如枣大，纳下部少时即

通。

（10）用麻子1合，水1盏，研取汁饮之。

（《卫生易简方》）

（11）治大便热闭。桃花瓣1大撮，用滚水半碗

冲服，鲜者更佳，或采来阴干亦可。（《古今灵

验秘方大全》）

（12）用葵子3升，水4升，煮取1升，去渣

服。（《肘后方》）

（13）用羊蹄根30克，剉。水1大盏，煎取

1.8克，去渣服。（《圣惠方》）

（14）松子仁研烂，调生白蜜服即通。（以上2

方见《经验良方大全》）

（15）大麦芽不拘多少，捣碎。入黄酒壶煮一

沸，服之立通。（《鲁府禁方》）

（16）捣葱白和酢（即醋）封小腹上，仍灸七

壮。（《外台秘要》）

（17）治老人肠无力麻痹之便秘。韭菜籽炒研为

末，每服3克，日3次，开水送。（《实用经效

单方》）

（18）治慢性便秘。韭菜叶或根捣汁1杯，温开

水略加绍兴酒冲服。（《现代实用中药》）

（19）草决明（杆）9克，水煎服，每日2次。

（20）治临时性便秘。食盐适量冲开水喝下。

（21）治习惯性便秘。黑芝麻30克和桃仁30克

磨碎后，泡开水食用即可。

（22）新鲜之番薯叶2束，煎汤1碗饮之，其渣

若调以油盐当菜食之尤佳。

（23）治热秘。番泻叶6～9克，用500毫升开

水服。

焗

（24）治虚人、老人便秘。何首乌30克，水煎

服。

（25）蜂蜜30克，开水冲服，早晚各1次。

（26）莱菔子30克置文火上炒黄，开水1次送

服，小儿酌减。一般服后2～6小时可排出便。

（27）治老年便秘干结。黑芝麻杆120克切碎水

煎，调冬蜜适量服，连服3次。

（28）治习惯性便秘。鲜桑葚绞汁，每服15

克；或以桑葚膏6～9克，开水化服，连服数

日。

（29）治同上。核桃肉每晚临睡吃5枚，开水送

下，连服一二月。

（30）洋山芋（即马铃薯）捣烂取汁，每晨及午

饭前喝半杯。

（31）红萝卜捣汁加糖调服。

（32）菠菜250克同猪血150克同煮，加盐，饮

汤。