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大学生心理健康教育模考试题（含答案）
一、单选题（共100题，每题1分，共100分）
1.睡眠是一种保护性抑制，改善睡眠质量可以提高学习、工作的效
率。改善睡眠常用方法包括（）
A、避免不良暗示
B、先睡心后睡眼
C、生活规律
D、睡眠环境良好
E、以上都是
正确答案：E
2.关于健康的内涵及其之间的关系，以下描述正确的是（）
A、身体健康是心理健康的物质基础
B、心理健康是身体健康的灵魂和指导
C、社会适应及道德健康取决于身体健康和心理健康的状况
D、四个方面相互联系、相互影响、密不可分
E、以上都对
正确答案：E
3.根据韦纳(W
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