高考压力应对策略PPT模板.pptx

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高考压力

应对策略;目录;01.压力的来源与影响;家庭环境带来的压力;;自我期望的压力;;01;02.应对压力的策略;应对压力的策略;休息不是浪费时间;;;学习技巧;03.培养良好的心理素质;;;;勇担失败;;04.压力与高考成功的关系;压力与高考成绩的关系;了解高考压力对心理健康的影响,帮助学生认识并应对压力,保持良好的心理状态。;挑战激发潜力;;;05.保持良好的身心状态;合理的饮食、充足的睡眠、规律的作息时间对心理健康至关重要。;;;;定期体检,保障身体健康;ThankYou

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