高血压治疗与饮食.pptVIP

一、什么是血压？血压指的是血液在血管内所呈现的压力。奉喜堂国医馆血压分类血压值范围单位：毫米汞柱（mmHg）收缩压舒张压正常血压12080正常高值120-13980-89高血压I级高血压140-15990-992级高血压160-179100-1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥14090高血压的分类90%～95%，病程长，多出现脏器病变原发性高血压继发性高血压5%～10%是有疾病引起的奉喜堂国医馆奉喜堂国医馆奉喜堂国医馆遗传因素和家族聚集性膳食因素社会心理因素体力活动神经内分泌因素高血压的危险因素奉喜堂国医馆遗传因素和家族聚集性据调查，约有75%的原发性高血压患者具有遗传素质，患者有明显的家族集聚性；子女患者双亲单亲均无2-3倍1.5倍1奉喜堂国医馆一、膳食因素钠离子盐过量肥胖饮酒奉喜堂国医馆二、心理因素精神长期紧张反复紧张从事相应职业大脑皮质功能失调失去对皮层下血管舒缩中枢的调控能力当血管舒缩中枢产生持久的以收缩为主的兴奋时，可引起全身细、小动脉痉挛而增加外周血管阻力，使血压升高。奉喜堂国医馆三、运动因素缺少运动。体力活动具有降血压的作用，并可以减少降压药物的剂量而维持降压效果。四、神经因素思绪杂乱引起细动脉的交感神经纤维兴奋性增强是高血压病发病的主要神经因素。奉喜堂国医馆高血压的症状头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状烦躁、心悸肢体麻木（见于手指、足趾）腹痛注意力不集中、记忆力减退、失眠奉喜堂国医馆血压降低太低长期高血压脑供血不足头晕高血压脑动脉的搏动感↑脑组织形成冲击和振荡↑头晕1.头晕和头痛奉喜堂国医馆高血压左心室扩张心肌肥厚心脏的负担加重心肌缺血心律失常胸闷、心悸、脾气、暴躁2.烦躁、心悸奉喜堂国医馆血压波动或升高全身小动脉痉挛动脉管腔变窄胶体血液循环发生障碍手足局部供血不足肢体麻木3.肢体麻木奉喜堂国医馆高血压肠系膜动脉硬化局部血栓缺血性肠病4.腹痛奉喜堂国医馆奉喜堂国医馆5.注意力不集中、记忆力减退、失眠高血压引起大脑皮层兴奋与抑制过程失调引起的奉喜堂国医馆奉喜堂国医馆高血压的临床危害心肌梗死心室肥厚心力衰竭高血压动脉硬化终末期肾病变中风视网膜出血→失明奉喜堂国医馆高血压的潜在风险与没有高血压的患者相比：高血压患者的心力衰竭危险性增加6倍高血压使中风危险增加4倍终末期肾病变危险增加5倍奉喜堂国医馆高血压的“三高三低”患病率高2004年我国患病人口1.6亿,每年新增患者600万致残率高现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度丧失劳动力每年200万人新发脑卒中死亡率高并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等引起死亡奉喜堂国医馆高血压的“三高三低”知晓率低服药(治疗)率低控制率低奉喜堂国医馆得了高血压该怎么办？不要害怕！早期发现和早治疗避免并发症该怎样做？学习相关知识坚持长期治疗奉喜堂国医馆高血压目标血压普通高血压140/90mmHg糖尿病或肾病130/80mmHg老年人高血压(收缩压)140mmHg奉喜堂国医馆控制高血压饮食调整减少盐的摄入：每天在6克左右多吃蔬菜水果，少吃脂肪戒烟控制饮酒适量运动慢跑、太极拳等减轻压力药物治疗奉喜堂国医馆高血压饮食宜忌（一）1.碳水化合物适宜的食品——米饭、粥、面、面类（占1/5量）应忌的食品——番薯（产气食品）、干豆类、饼干类2.蛋白质适宜的食品——脂肪少的食品（牛、猪的瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、油豆腐、青菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3.脂肪适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼奉喜堂国医馆高血压饮食宜忌（二）4.维生素、矿物质食品适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类。应忌的食品——不易消化的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。5.其他食