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户外课跆拳道课程设计

一、课程目标

知识目标：

1.学生能了解跆拳道的起源、历史和基本技术，掌握基本的防守和攻击技巧。

2.学生能理解跆拳道的精神内涵，如尊重、自律、毅力等。

3.学生能了解跆拳道与我国体育文化的关联，提高对民族传统文化的认识。

技能目标：

1.学生能掌握跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等。

2.学生能在实践中运用所学技巧进行防守和攻击，提高身体协调性和灵活性。

3.学生能通过跆拳道锻炼，增强体质，提高免疫力。

情感态度价值观目标：

1.学生通过学习跆拳道，培养勇敢、自信、坚韧的品质，增强面对困难的勇气。

2.学生在跆拳道练习中，学会尊重教练、队友和对手，培养良好的团队协作精神。

3.学生能将跆拳道的精神融入日常生活和学习中，养成良好的行为习惯。

本课程结合跆拳道运动的特性，针对学生的年龄特点和身体发展需求，注重知识传授与技能培养相结合。课程目标具体、可衡量，旨在帮助学生全面了解跆拳道，提高身体素质，培养良好的情感态度价值观，为学生的全面发展奠定基础。

二、教学内容

1.跆拳道概述：介绍跆拳道的起源、发展历程、国内外现状及跆拳道的精神内涵。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第一章。

2.基本技术：教授跆拳道的基本动作，包括站姿、步法、拳法、腿法等。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第二章。

3.防守与攻击技巧：讲解并实践基本的防守和攻击技巧，如格挡、闪避、直拳、勾拳、踢腿等。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第三章。

4.实战演练：组织学生进行实战练习，提高学生的应用能力和身体协调性。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第四章。

5.跆拳道比赛规则与礼仪：介绍跆拳道比赛的规则、评分标准以及跆拳道礼仪。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第五章。

6.身体素质训练：结合跆拳道技术，进行有针对性的身体素质训练，提高学生的体质。

教材章节：《体育与健康》跆拳道单元第六章。

教学内容按照教学大纲和课程目标进行科学、系统地组织，确保学生能够逐步掌握跆拳道的知识与技能。在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，使学生在愉快的氛围中学习跆拳道。

三、教学方法

1.讲授法：在跆拳道概述、基本技术、比赛规则与礼仪等理论教学中，采用讲授法进行知识传授。教师应注重语言的准确性、生动性和逻辑性，提高学生的学习兴趣。

2.示范法：在教授基本动作、防守与攻击技巧时，教师进行现场示范，使学生直观地了解动作要领。同时，教师可邀请优秀学生进行示范，激发学生的学习积极性。

3.讨论法：在实战演练环节，组织学生进行分组讨论，让学生自主分析、总结技术动作和战术运用，培养他们的团队协作能力和解决问题的能力。

4.案例分析法：结合教材中的实例，分析跆拳道比赛中的经典案例，帮助学生理解跆拳道的技术和战术特点，提高他们的观察能力和分析能力。

5.实践法：在教学过程中，注重学生的动手实践，让学生在实际操作中掌握跆拳道的基本技术和实战技巧。教师需关注学生的个体差异，进行有针对性的指导。

6.游戏法：设计富有趣味性的跆拳道游戏，如接力赛、对抗赛等，激发学生的学习兴趣，提高他们的身体协调性和灵活性。

7.情景教学法：创设真实或模拟的跆拳道比赛场景，让学生在特定情境中练习和运用所学技巧，提高他们的应变能力和心理素质。

8.评价法：在教学过程中，教师采用鼓励性评价、同伴评价等方式，对学生的学习成果给予肯定和指导，激发学生的学习积极性。

9.比赛法：定期组织跆拳道比赛，让学生在比赛中锻炼意志、积累经验，提高他们的技术水平和竞技能力。

教学方法多样化，旨在激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力和合作精神。在教学过程中，教师应根据学生的特点和教学目标，灵活运用各种教学方法，以提高教学效果。同时，注重学生的全面发展，关注他们的身心健康，使学生在愉快的氛围中学习跆拳道。

四、教学评估

1.平时表现评估：教师通过观察学生在课堂上的学习态度、参与程度、合作精神等方面，对学生的平时表现进行评估。此部分占总评的30%。

-学习态度：关注学生在课堂上的认真程度、专注力等。

-参与程度：评价学生在课堂活动、讨论、实践等环节的参与程度。

-合作精神：考察学生在团队协作中的表现，如沟通、互助、分享等。

2.作业评估：根据教材内容和课程要求，布置适量的作业，包括理论知识和实践技能。教师对作业的完成质量进行评估，此部分占总评的20%。

-理论作业：评估学生对跆拳道知识的掌握程度，如问答、小论文等。

-实践作业：评估学生在课外自主练习跆拳道技能的情况，以视频或现场演示方式进行。

3.技能测试评估：在教学过程中，进行阶段性的技能测试，以检验学生掌握跆拳道基本技术和实战能力。此部分占总评的30%。

-基本技术测试