中医养生学的情志调摄.pptxVIP

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2024-12-11 发布于贵州
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中医养生学的情志调摄.pptx

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中医养生学的情志调摄;导言：中医养生的核心理念;情志与身体健康的关系;人体五脏与五种情绪的对应;保肝健心：调理肝脏情绪;养心安神：调理心脏情绪;健脾益肺：调理脾脏情绪;平肾宁心：调理肾脏情绪;理肝疏情：肝脏情绪失衡的表现;怒火熊熊：肝脏亢奋的调理方法;心猿意马：心脏情绪失衡的表现;心静自安：心脏情绪调理方法;脾虚情郁：脾脏情绪失衡的表现;坦然处之：脾脏情绪调理方法;肾虚心慌：肾脏情绪失衡的表现;宁神安神：肾脏情绪调理方法;情绪调摄的原则;情绪调摄的方法;饮食调摄;运动调摄;生活调摄;精神调摄;常见情绪调摄穴位;常见情绪调摄药膳;生命节奏与情绪调摄;季节变迁与情绪调摄;年龄阶段与情绪调摄;个体差异与情绪调摄;结语：情绪调摄的意义