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“我的时间我做主”教案
一、课题:我的时间我做主
二、学情分析:
永善县第二中学初三141班学生,大多是十四、十五岁,处于一个脆弱、敏
感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化,再加面临升学的压力,学习
任务日渐繁重,外界诱惑加大,本班学生大多人不能合理地安排自己的学习时间,
甚至因此形成贪玩、放弃学习的思想。所以,针对141班学生,开展有关时间管
理的心理健康课程具有很大的现实性和必要性。
三、教学目标:
1、知识目标:懂得时间的短暂性和宝贵性,学习如何提高时间的利用效率。
2、能力目标:学会管理自己的时间,懂得什么时候最应该做什么以及如何。
去做
3、情感、态度和价值观目标:学会珍惜时间,做时间的主人,把握好自己
的人生方向,为自己的理想而奋斗
四、重难点分析:
1、重点:让学生明白时间是宝贵的,我们要充分利用每一分、每一秒去做
有意义的事并根据事情的重要、紧急情况来对事件进行安排
2、难点:帮助学生科学地管理自己的时间,提高学习效率,不虚度光阴。
五、课时安排及教学对象
1、课时安排:2个课时(90分钟)
2、教学对象:初三141班全体学生(48人)
六、教法和教学媒体:
1、教法:引入法、提问、分组讨论法级活动
2、教学媒体:计算机、PPT展示、纸条若干、瓶子、大石头、小石头、沙
子、水
七、教学过程:
(一)引入(10分钟)
同学们好,具大家上次反应刚升入高中的你们对新的学习生活还比较困惑,
那我们究竟应该怎样进行时间管理,更好的学习生活呢?大家不要忙着寻求答
案,我们先来做个小测试。
时间管理自测:
时间是重要资源,大部分同学都抱怨不够用,抱怨有做不完的功课,这就突显了
同学们在“管理时间”能力存在欠缺。
自我检视——你的时间管理是否有不妥之处?
1)你是否想在一节课完成几个学科的作业,边听课边做其他科作业?但似乎无
法完成?
2)你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事?
3)如果你的学习计划被一些突发事件打断,你是否觉得可原谅而不必找时间
补?
4)你是否经常一天下来,觉得很累,却又好像没学到什么?
5)你是否觉得老是没有什么时间做运动?
6)你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事,哪怕是摆弄一下喜欢的小玩
意也没空?
以上问题只要有两个回答“是”,那你的时间管理就有欠缺之处。
分析:难道你的时间真的这么短缺?其实它是世界上最充分而又最稀缺的资
源,每个人都拥有也只能拥有24小时的一天。多年的生活经验告诉我们:我们
的一小时中能被真正利用的可能只有几十分钟甚至是几分钟而已。那么,是谁偷
走了我们本应拥有的时间呢?
(二)、时间哪里去了?(20分钟左右)
纸条代表时间,假如这是24小时,自己是如何度过的?把用去的时间一一
撕下,并标注撕下的纸片。(睡觉、吃饭、看电视、玩游戏、上网、踢足球、聊
天、发呆等分别用的时间)
撕完以后,手里剩下的时间?看看有多少时间用来学习?比比谁的最多?
最多的时间花在哪上面?效率如何?
找找你身边有哪些“偷走时间”的因素?如忽然被班干部、老师分派工作、
有朋友亲戚来访、同学间的闲谈、在决定先做哪科作业用了好长时间。。。
最成功和最不成功的人一样,一天都只有24小时,但区别就在于他们如何
利用这所拥有的24小时。
总结:时间的四项独特性
(1)供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下不会增加、也
不会减少,每天都是24小时,所以我们无法开源。
(2)无法蓄积:时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不
愿意,我们都必须消费时间,所以我们无法节流。
(3)无法取代:任何一项活动都有赖于时间的堆砌,这就是说,时间是任何活
动所不可缺少的基本资源。因此,时间是无法取代的。
(4)无法失而复得:时间无法象失物一样失而复得。它一旦丧失,则会永远丧
失。花费了金钱,尚可赚回,但倘若挥霍了时间,任何人都无力挽回。
(三)时间管理方法(25分钟)
1、瓶子的故事:
A、将班级同学分为6组,每组8人进行实验:(所用物品:大石块,小石头,
沙子)
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