中小学心理健康优秀教案 第四节 做时间的主人 于士博 .pdfVIP

第四节做时间的主人

一、教学目标

⒈了解时间的意义，认识我们不能合理利用时间的原

因，每个人应该学会科学管理时间的方法，做时间的主人；

⒉避免知识的简单灌输，以学生的讨论分享体验为主，

通过学生的主动参与引发他们进一步的思考；

⒊使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培

养学生良好的自主管理时间的习惯。

二、教学重点

掌握时间的重要性以及如何做时间的主人

三、教学准备

课件、盒子、石头

四、教学活动方式

活动、分享

五、教学过程

1.直接导入

这节课我们共同学习《做时间的主人》。

2.寻找被浪费的时间

同学们请看这个盒子,盒子里装的是石头,请问盒子装

满了吗?对,没有,石头的缝隙还可以装更小的石子、沙子,还

可以装水。假定这个盒子的空间是我们拥有的时间,石头是

我们做的大大小小的事情,请问你的时间有没有充分利用呢?

哪些时间还可以被利用呢?

七嘴八舌

课间办完杂事以后,可以复习或预习;

躺在床上入睡前,可以背英语单词,数学公式等

放学回家的路上可以和同学们讨论问题

做事情时提高效率,不能边做边玩;

玩游戏的时间、嬉笑打闹的时间、发呆的时间、

放学等朋友的时间。

3.争做时间小主人

作为学生,我们每天做的事情都差不多,我们都有许多

事情要做,在做完一件事情,另一件事情还没开始时,这个时

间可能是一两分钟,也可能是一两天或者更长,其实大时间

可以做大事,小时间可以做小事，要想做时间的主人，我们

可以从这五点开始。

第一点：用分计时

计时的单位有很多，但我们要争分秒，用分计时。图片

（游泳等），老师一分钟可以给同学们做一个魔术，你们一

分钟可以干什么？各小组进行接力比赛。

短短的一分钟，可以让生命的刻度充满精彩，所以同学

们必须把握生命里的每一分钟，正如歌里唱的：把握生命里

的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。（齐唱）

只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。

第二点：区分轻重缓急

面对众多事情，轻和重，谁放第一位？缓和急，谁放第

一位？急和重，谁放第一位？生活中，我们总是遇到紧急先

生和重要先生，现在我们就来给下面的事情排个序，区分轻

重缓急。

教师点拨：重要紧急的事情首先做，不重要不紧急的事

最后做或者不做，其它事情根据自己实际情况具体问题具体

分析。

第三点：“一心二用”

掌握一心二用，请同学们闯三关。

第一关：知识关。边听课边玩手机是不是时间统筹法？

（什么是时间统筹法？）

第二关：体验关。（同一时间做两件事，同一时间做三

件事的例子）。同学真是八仙过海，各有神通。就请你们帮

帮猪八戒！

第三关，出招关。就请你们帮帮猪八戒！

“一心二用”，方能节约时间，时间统筹，方能充分利

用时间。

第四点：捉拿“时间的窃贼”

时间小偷潜伏在我们身边，它总是在你不经意的瞬间出

击，偷走你的宝贵时间。结合自己的实际情况这边的同学找

出身边的时间窃贼，这边的同学出招，捉拿时间窃贼。

师：时间很容易被浪费，所以我们就要当捉拿时间窃贼

的高手，必须把时间控制的自己手里。

第五点：守时是美德

“准时是礼貌”。让学生讲讲守时的故事。（通过故事

归纳出不守时，失去诚信，信誉就会降低，为了守时，有时

甚至要付出一定的努力和代价，这体现了一个人的品德修养

和人格魅力）。

我们向榜样学习的同时，反思一下自己，干过不守时事

情的请举手。

师：都干过，亡羊补牢，为时不晚。我们就用时间的格

言激励我们努力改掉不守时的坏习惯。

师：守时是一种美德。我们既要尊重自己的时间，还要

尊重别人的时间。

4.课堂总结

做时间的主人，就要掌握做时间主人的五个本领，并把

这五个本领落实在实际行动中。通过这节课的学习，你们收

获了什么？

光阴似箭，人生短暂。要让有限的生命焕发无限的精彩，

我们就要做到：我的时间我做主，我的时间我管理。