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青少年心理健康教育

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是

21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就

是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素

质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质

教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素

质教育的三要义中，他指出：质教育的三要义中，他指出：素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发

展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会态来看社会的的问题非常问题非常重要。重要。

一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识

和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重

要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素

质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有著紧密的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、

发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养

学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的

作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标

和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利

于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

其次，心理健康教育能够推动学生文化科学素质的提升。

在一项对名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就

者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商

预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完

成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动

放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，

较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。

普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格

特征能促进科学文化素质的提高。

再次，心理健康教育能推动身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良

好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形

象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己

的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不

能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心

理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，较好心理素质对身体素质的发展、体力的充分发挥也具备关键意义。无论

是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质

的发展无不须要适当的心理条件，例如性格外向的人适合力量小、速度快的活动，内向性

的人顺利完成目标的动机弱，适合展开细致、精确的任务。同时，身体创造力能够通过运

动技能的提升获得充分发挥。

运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能

中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射

性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高

动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

最后,通过心理健康教育提升心理素质就是构成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良

的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认

识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智

得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。

又如对人富有同情心，诚恳，正直，正