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冥想客户偏好问卷调查
1、我在日常生活中感受到焦虑的程度【单选题】
○没有焦虑感
○有轻微的焦虑感
○有较强的焦虑感
○有强烈的焦虑感
2、我是否会在学习和工作的时候不由自主地想不相关地事情?【单选题】
○我注意力一直非常集中
○我偶尔会走神
○我走神的情况较频繁
○我经常走神
3、我累计进行冥想的天数【单选题】
○我累计进行冥想的天数不超过一个月
○我累计进行冥想的天数在一个月到三个月之间
○我累计进行冥想的天数在三个月到一年之间
○我累计进行冥想的天数超过一年
4、请根据对你来说缓解焦虑的有效程度将以下活动进行排序【排序题】(请填1-5数字排序)
_____体育运动
_____冥想
_____和家人朋友聊天
_____玩游戏
_____刷抖音和朋友圈
5、冥想对于我的焦虑程度的改善【单选题】
○冥想能够显著改善我的焦虑状况
○冥想能够在一定程度上改善我的焦虑
○冥想能够轻微改善我的焦虑
○冥想完全不能改善我的焦虑
6、冥想对于我的专注程度的改善【单选题】
○冥想能够显著提高我的专注力
○冥想能够在一定程度上提高我的专注力
○冥想能够轻微提高我的专注力
○冥想完全不能提高我的专注力
7、对于每天花20分钟进行冥想以提高我的专注力和缓解压力这件事【单选题】
○我非常愿意
○我比较愿意
○我比较不情愿
○我非常不情愿
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