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团体辅导

《提高注意力训练》

单位：xxxxxxx中学

姓名：xxxxxx

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背景分析：

注意伴随着所有认知和学习过程，并决定所学的内容和对象。注

意的稳定性是注意的一个很重要的特点，它不仅表现在对某一事物的

注意能保持一段时间，更表现在使得自己的活动能够稳定在同一个目

标上。初一年级学生的注意力从无意注意向有意注意的转型阶段，学

生上一节课一般是45分钟，一节课一个内容，亦即一个目标，也就

是说要求学生能够为了一个目标，把自己的注意力稳定45分钟，完

成这节课。对于一般的学生来说是能够做到这一点的，但也有些学生

做不到，往往是只能集中注意10分或15分钟，然后就再也集中不起

来了，表现为思想开小差、做小动作、东张西望、影响周围同学听课、

老师提问答非所问，考试时也往往看错题，粗心大意，做错不该错的

题，前半张卷子做得好后半张做得差，还不爱检查，经常提前交卷。

显然，这会严重影响学习的效率，使得学习成绩不理想。基于此，我

设计了集中注意力这一课，帮助学生进行有意注意的时间。

教学目标：

1、通过游戏活动及动画欣赏，使学生亲身体验、感悟集中注意力

的重要性，并能初步了解自己的注意力发展状况。

2、在游戏中调节学生因学习带来的紧张情绪，达到调节心情的目

的。

重点难点

⒈重点：探索培养学生注意力的途径和方法。

⒉难点：明确注意力对于学习的重要性。

活动准备

数字、多媒体课件，习题资料

辅导时间与场地：

1

1、教学时间：一课时。

2、教学场地：多媒体教室。

教学过程：

一、热身活动：

雨点变奏曲：消除学生的紧张感,活跃课堂气氛

二、激情导入：

边听边看：粗心的小画家（课件演示）

问：

1．为什么大家会笑丁丁呢？

生思考回答

师：看来，丁丁要想成为真正的小画家，就要集中注意力仔细观察，

认真看这些小动物长的是什么样子。

继续出示课件

看，丁丁集中注意力，认真观察，画出了漂亮的画，大家都喜欢。

我们这次活动的题目就是：提高注意力（板书课题）

三、行为训练

师：注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练

得来的。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到

繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响，久而久之，良好的注

意习惯就逐步形成了。现在我们有更科学的方法帮助同学们提高注意

力，下面就让我们进入注意力训练营！

（一）注意力集中训练

第一关：电脑小魔术，纸牌游戏

课件演示：

我们能不能集中注意力呢,看完这个小魔术就知道了。

师：你们发现这个小魔术的秘密了吗?

2

请同学们谈谈自己的感受

师：(师接底)魔术师在变魔术时，分散我们大家的注意力，自己却是

眼疾手快，成功地表演了他们的节目。只要我们大家集中注意力，认

真观察，总会看出破绽的。

第二关：拍手游戏

1、师讲游戏规则：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得

保证纪律，能做到吗？请全体起立，认真倾听老师依次念大西瓜、小

西瓜，当老师念大西瓜时拍一下手，听到念小西瓜时拍两下手。做错

的同学坐在座位上，不再参加游戏。

（进行游戏，请优胜的学生畅谈感受。）

只要我们认真、只要我们聚精会神、只要我们不走神儿，我们一

定能完成好任务。

第三关：数数字游戏

师：

1．讲解游戏规则：我给每个人都准备了一张表格，里面有26到

50这25个数字，不过他们的顺序可是被打乱的，看谁能在规定的时

间内将1-到25的顺序排列出来。注意啊，排列的同时嘴里说着手指

要指到你读出的数字上去啊。

要求：小组合作完成，两人一组，一号同学拿一号表格先数，2号

同学在旁边看着他是不是边说边指边数而且是正确的，我给大家计

时，看在规