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《做情绪的主人》教案（通用6篇）

《做情绪的主人》教案（通用6篇）

作为一位杰出的老师，常常需要准备教案，编写教案有利于我们

弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重

点突出呢？以下是小编帮大家整理的《做情绪的主人》教案，仅供参

考，希望能够帮助到大家。

《做情绪的主人》教案篇1

一、教材分析

情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息

息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个

人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情

绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有

较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。他们限于年龄、生活阅

历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情

绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和

生活的相互影响。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣

泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消

极情绪是当务之急。

二、教学目标

（一）知识目标

1、了解情绪的基本类型。

2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极

作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。

3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的

情绪对于个人行为和生活的重要性。

（二）能力目标

初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制

情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。

（三）情感目标

通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让

学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，

学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生

生活中做到：

1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；

2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

三、教学重难点

1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有

积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。

2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。

四、课时安排：

一个课时

五、课型：

新授课

六、教学方法与教学用具

教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、

讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸

七、教学过程

（一）课堂导入（热身环节）

用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。

师：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的感受，比如兴奋、紧

张、高兴、激动，这些感受在我们生活中都可以称之为情绪。情绪随

时伴随着我们，你们是想做情绪的奴隶还是做情绪的主人呢？要想做

一个快乐的小学生我们必须要学会控制我们的情绪。这节课就让我们

一起学习做情绪的主人（显示课题），让我们来进入今天第一关：我

说你演！

（二）讲授新课（认识情绪）情境表演：我说你演

幻灯片出示描述各种心情的四字成语，让学生根据其意思做动作。

从而引出情绪的基本类型：喜、怒、哀、俱。

师：是的，人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，

人类具有四种基本情绪：即喜、怒、哀、惧（多媒体展示），这四种

情绪可以组合成多种多样的情绪，并且时刻影响着我们的生活和学习。

下面就让我们一起来观看案例，看看情绪是如何影响我们学习和生活

的。

（三）了解情绪的作用活动一：案例分析

一个粗心的医生将两个病人的诊断报告弄错了，原本没有癌症倾

向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情

绪不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。

而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到没有癌症倾向的诊断证明，

情绪变得高涨，心情变得愉悦，结果病情渐渐好转了。

师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩

缤纷的生活，积极情绪能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、

学习、身体起到积极的推动作用，但也有一些情绪会让我们对生活感

到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

同学们，你们仔细想想情绪在生活中对你们有