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小学生的心理健康教育教案

小学生三年级心理健康的教案篇一

教学目的：让学生了解心理课的内容，明白什么是真正的健康

教学重点：

1．让学生了解健康和心理健康的标准。

2．如何应对成长中的烦恼。

教学过程：

1）．引导环节在上课之前首先在黑板上画一个人形的轮廓；老师启发：同学们，我们一

起回想一下，逢年过节的时候我们总是会祝福别人身体健康，现在重庆也提出健康重庆这个

口号，可见“健康”这个词呢，在我们生活中有着重要的意义，那么请问大家，觉得健康的状

态应该是怎样的呢？引导学生从身体，心理和社会人际关系去重新诠释健康

2）．讲授健康新标准随着社会生活的进步和发展，世界卫生组织WHO生组织宣布：健

康不仅仅指人的身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力，认识心理健

康。选择健康是我们对生命的敬佩，是对人类生存意义的追求。世界卫生组织对健康提出了

新的标准，即“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚

弱”。

图解：将人形轮廓一分为二，即身体和心理近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一

些具体标志：

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应各种环境变化；

5、对一般感冒和传染病的一定抵抗力；

6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

9、头发光洁，无头屑；

10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。健康的四大基石板书健康需要均衡的营养、充足的

睡眠、适当的运动、健康的心理。

3）．怎么看待心理健康心理健康的具体标准：

1、自我认识方面：应该能够客观全面地认识自我并接纳自我，有心理安全感；

2、独立性方面：应该具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题；

3、情绪方面：要求情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪；

4、人际交往方面：应该能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足感；

5、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。

此外，心理健康包含自我和谐与社会和谐。心理健康不是静态的指标，是动态变化的过

程。心理健康标准不是疾病诊断标准，应适合大众。如何看待我们平日的烦恼等等，是不是

就意味着你的心理不健康呢？讲述身边同龄人的故事，让学生明白这些烦恼不是个人特有的，

自己有也很正常。老师启发：我们的身体其实也不是一直都健健康康的，偶尔也会生病，天

气凉了，我们容易感冒，那么我们就会注意，吃药，增衣，以免感冒加重。我们的心理跟身

体一样，也是会生病的；有的时候，我们的情绪比较低落，对自己的某一些方面不是很满意，

不知道怎么去和别人交流，会害怕某些事物等等，这个时候，我们的心理就跟我们的身体一

样，生了病，病也是分轻重的，有的时候，我们的一些烦恼随着时间，或者自己能够解决，

有的时候我们会取求助身边的朋友，长辈，那么有的时候，我们可能就需要心理咨询师，协

助我们来走出困境。

4）．结尾老师总结：今天我们主要了解了健康的新含义，虽然我们不可能一直都是开开

心心，情绪也会起伏跌宕的时候，会遇到一些困难挫折和困惑，其实这些都是我们成长中所

有的烦恼，走过这些烦恼，我们才真正地长达成人了。在以后的课堂，我们将逐一去探索我

们的内心，了解自己。

小学心理健康教育优秀教案篇二

教学目的：

使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极

的）去看待它。

教学重点：

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点：

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

教学对象：

处于青春期的初中，高中学生

教具：

投影仪，电脑

教学方法：

提问，讨论，活动学习

教学过程：

1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的

奥妙？

2、阐述课题——换个角度看问题。

3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情