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《如何培养孩子专注力》学习心得（3篇）

《如何培养孩子专注力》学习心得（通用3篇）

《如何培养孩子专注力》学习心得篇1

要培养孩子首先家长得做到在日常生活中做事的时候得专注，

家庭环境对孩子的影响不可忽视（例如每天陪孩子认真读书一个

小时，并持续坚持)。

需要做一些注意力的训练，例如和孩子一起完成一个积木建

筑或者玩具的搭建，并指定相应的计划，然后按照计划去完成。

注意力的建立其实就是习惯的养成，给孩子做一些抗干扰的

训练，例如家长在看新闻节目，孩子在做自己的作业，当然前提

是必须和孩子沟通好日常的一些安排，并达成共识！

孩子与外界环境的互动能力。作为家长要多带孩子去户外活

动，跑步，下棋，爬山，打球游泳都是能很好培养孩子专注力。我

家孩子都是她爸带着打乒乓球，下跳子棋，五子棋，这些活动锻

炼身体的同时还加强了孩子的听觉专注力，视觉专注力，我家孩

子上课走神，不专心的现象逐渐没有了，成绩也慢慢提高了，越

学越好

《如何培养孩子专注力》学习心得篇2

首先注重亲子陪伴，多和孩子玩游戏，孩子在幼儿园期间应

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该喜欢玩拼图，拼图数量从少到多，拼的也越来越快。上了小学

后就会喜欢各种棋类或是运动类的游戏，这时就需要我们家长多

点耐心和时间陪孩子玩，在游戏中锻炼孩子的注意力。

其次给孩子一个安静舒适的学习环境。家里应该为孩子准备

专门写作业的地方，小学的孩子基本上能在课堂上记得到作业回

家按时写，在学习和做作业的时候家长尽量不要打扰，让孩子学

着独立自主的去做自己的事情，久而久之孩子就会养成和建立起

良好的学习习惯。

培养孩子做事的完整性同样很重要。写作业、检查、整理书

包以及第二天要用到的工具书这些事情都要鼓励孩子独立完成，

从小养成独立、自理、凡事亲力亲为的习惯，长大后无论是工作

还是生活对孩子都是有益的。

注意力的培养不是一朝一夕的事情，这需要我们家长的坚持

不懈，随时注意孩子的兴趣爱好，对知识的理解和掌握程度，以

及生理心理的变化，循序渐进的帮助孩子提高注意力，让孩子变

得越来越好是我们家长的共同目标，让我们一起加油！为了孩子

努力学习吧。

《如何培养孩子专注力》学习心得篇3

1、不能专心做一件事情，三心二意，做事情效率很差.

2、一般伴随注意力不集中的孩子都会有点多动，多动的孩子

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在课堂上常常坐不住，喜欢交头接耳，破坏课堂纪律，一般都是

老师批评的对象，长期下来就成了坏学生的代表。

3、注意力不集中的孩子自控自理自立能力都比较差，容易受

外部环境影响，容易误入歧途。

4、学习差是注意力不集中的必然后果，上课不能专心听讲，

对老师的讲课是左耳朵进右耳朵出怎么可能会学习好呢！

5、导致自卑、人际关系紧张，注意力不集中导致学习差、受

到老师和学生的排斥，有时候更会受到家长无意的谴责，没有人

愿意和他一起，心理孤单自卑。

以上就是几点注意力不集中的危害，相信我们家长们看了之

后肯定不愿意自己的孩子会成为这样的吧，因为关心孩子的注意

力就显得尤为重要了！

当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在

搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，

或组成新的图形。

2、提高自信心，注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所

做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。

如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。

3、提高学习能力当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，

他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，

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经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可

以提升数学思维能力

4、锻炼毅力，当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不

知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子

克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素

质。

人体心理活动对某一事物的指向和集中的持续性关注就是注

意力。例如上课时老师讲课，学生看着讲课的老师，即为指向；

学生可以持续的听