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铺“台阶〞分步提升滚翻能力——以《技巧：后滚翻》教学为例

2024年体育新课标提出改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练，从“以教为主〞向“以学为主〞的真正转变。后滚翻是小学体育体操教学的主要项目之一，在后滚翻教学中采用层递式模式能促进提高学生主动学练，提高后滚翻的动作质量【1】。

重点词：台阶式后滚翻

一、教学实践初显问题

后滚翻是小学阶段技巧类教材中最基本的动作之一，通过后滚翻的练习，增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，后滚翻是由蹲撑、双臂推撑、团身后倒、翻滚、蹲撑等几个动作组成的，这几个动作有较强的连贯性，是环环相扣的，需要教师一步一步的渗透。学生在翻滚过程中，需要多个部位同时发力，需要