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立春ppt课件

目录contents简介立春的气候变化立春的物候现象立春的民俗活动立春与养生总结

简介01

立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。什么是立春

立春交节时间点在公历每年2月3-5日之间，即农历正月初十至正月二十。2023年立春时间是公历2月4日4时51分29秒，农历癸卯年正月十四，星期五。立春的时间

立春的含义立春：“立”是建立，开始的意思，立春标示着进入了春季，万物开始复苏。春和立春有区别，春是春季的三个月：孟春、仲春、季春。而立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始。

立春的气候变化02

1气候变化的特征23立春标志着春季的开始，气候逐渐由冬季的寒冷向春季的温暖过渡。季节性变化随着冬季环流的逐渐减弱，夏季环流逐渐加强，有利于形成春季的温暖气候。大气环流调整进入春季后，大气中的水分开始逐渐增多，降水概率逐渐增加。降水模式转变

随着太阳直射角的北移，地表吸收的太阳辐射量逐渐增加，气温逐渐升高。逐渐升高春季初期，白天气温回升较快，而夜间气温仍然较低，导致日夜温差较大。日夜温差大气温变化

逐渐增多随着大气中水汽含量的增加，春季降水量逐渐增多，尤其在华南地区较为明显。雨雪相间春季初期，降水形式以雨雪为主，随着气温升高，雨雪量逐渐减少，雨水量逐渐增加。降水变化

随着冬季风逐渐向夏季风转换，东风在春季较为常见，标志着春季的到来。东风为主随着夏季风的逐渐加强，南风在春季出现的频率也逐渐增加。南风增多风向变化

立春的物候现象03

植物开始苏醒，树梢上开始发出嫩芽，地面上也开始长出一些草芽和野花。大部分植物开始进入生长阶段，植物的叶子和枝条开始变得茂盛，植物的生机勃勃。植物的变化

动物开始活动，鸟类开始唱歌，昆虫也开始出现，空气中充满了生命的活力。大部分动物开始进入繁殖阶段，大自然的循环又开始了新的篇章。动物的变化

太阳开始变暖，白天的日照时间逐渐变长，夜晚的日照时间逐渐变短。立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的到来，也是一年四季的开始。天文现象的变化

立春的民俗活动04

1迎春23迎春是立春的重要活动之一，旨在迎接春天的到来，祈求丰收和平安。迎春活动通常在立春前一天举行，人们会提前准备好各种祭祀用品，如全鸡、全鱼、水果等，并焚香祭拜。迎春活动中的另外一个重要环节是“打春”，也就是用鞭打泥塑的“春牛”或“春羊”，以祈求来年丰收。

03在咬春活动中，人们会在家里或在户外摆上春盘，盘中装有各种新鲜蔬菜和水果，供大家品尝。咬春01咬春是指在立春这一天吃萝卜或春饼，以迎接春天的到来。02咬春的习俗源于古代，认为春天是疾病多发的季节，吃萝卜可以祛病消灾，吃春饼则可以祈求来年丰收。

打春是立春的重要活动之一，是指在立春这一天用鞭打泥塑的“春牛”或“春羊”，以祈求来年丰收。打春的习俗源于古代农耕文明，认为春牛或春羊象征着农田和农事，通过鞭打可以驱赶瘟疫和灾害，祈求来年丰收。在打春活动中，人们会在庙会上摆上春牛或春羊，并献上祭品，然后轮流上前用鞭子抽打，以示驱赶瘟疫和灾害。打春

立春与养生05

03保持运动春季是运动养生的好时节，可适量增加户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，以舒展身体、通畅气血。春季养生的原则01适应气候变化春季气候多变，养生需根据气候变化及时增减衣物，以适应气候的变化。02养肝为首春季与肝相应，养生应以养肝为先。保持心情愉悦，减少肝火，有利于疏泄春季的烦躁和焦虑情绪。

调畅情志春季养生应注意情志调养，保持心情舒畅，避免过度疲劳和忧思过度。春季养生的方法食疗调养春季可适当食用具有滋养作用的食材，如红枣、枸杞、山药等，以滋养气血，增强身体免疫力。按摩保健春季可适当进行按摩保健，如按摩太阳穴、揉耳轮、推脊背等，以舒缓疲劳、促进气血流通。

红枣01春季宜多吃红枣，具有补气养血、安神养心的作用。春季养生的食物枸杞02枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用，有利于春季养生。莲藕03莲藕具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合春季食用。

总结06

春季的开始立春是二十四节气之首，标志着春季的正式到来，意味着万物复苏和生长。立春的意义农业的重要性立春后，气温逐渐升高，土壤逐渐解冻，农民们开始播种、耕作，展示农业在人类生活中的重要性。文化内涵立春在中国传统文化中具有深远的意义，被赋予了生机、希望、进步等积极意象，激励人们在新的季节里追求进步和成长。

气候变化01立春标志着气候即将发生显著变化，气温逐渐升高，天气逐渐变暖，对人类生活和