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功能性食品的定义/功效成分/管理;功能性食品是指具有特定营养保健功能的食品，即适合特定人群的食品，具有调节身体机能的功能，不以治疗为目的。根据功效不同，功能性食品可以划分为多种类型，如口服美容类、强化机能类、防止疾病类、恢复疲劳类、瘦身排毒类和身体节律类等。此外，根据原料成分不同，功能性食品还可以分为多醣类、功能性甜味料、功能性油脂、自由基清除剂类、维生素类、肽与蛋白质类、活性菌类、微量元素类和其他类等。;;;功能性食品的定义;分类（一）;分类（二）;;功效成分的定义;功效成分的分类;;;;功能性食品的管理;功能性食品的管理;功能性食品的管理;保健食品审查的重点;申报保健食品需要完成哪些检验项目;申报保健品所需相关检验地点;卫生部公布的保健食品功能学检验机构;国产保健食品注册申请表（所附资料）;国产保健食品注册申请表（所附资料）;国产保健食品申报流程图;申报条件和可申报的功能;申报条件和可申报的功能;申报条件和可申报的功能;申报条件和可申报的功能;功能性食品的管理;既是食品又是药品的物品名单;既是食品又是药品的物品名单;可用于保健食品的物品名单;可用于保健食品的物品名单;保健食品禁用物品名单;功能性食品是一种具有特定营养保健功能的食品，对于改善身体机能、预防疾病和促进健康有着重要的作用。在饮用功能性食品时，需要注意以下方面：

1.遵循标签说明

在购买功能性食品时，一定要仔细阅读标签上的使用说明和注意事项，了解适用人群、功效成分、用法用量和使用方法等相关信息。按照标签说明进行饮用，不要超过推荐剂量，以免对身体造成不良影响。

2.食用限量

功能性食品中含有一定的功效成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，这些成分在一定剂量范围内对身体有益，但过量摄入则可能对身体造成负担。因此，在饮用功能性食品时，要按照说明书的用量要求进行，不要随意增加剂量。

3.过敏原

在购买功能性食品时，需要注意成分中是否存在过敏原，如蛋白质、麸质、乳制品等。对于过敏体质的人群，要特别注意选择不含过敏原的食品。

4.食品搭配

功能性食???与其他食品或药物之间的相互作用可能存在一定的影响。在饮用功能性食品时，需要注意与其他食品或药物的搭配，如避免与高钙食品同食，避免与药物同时服用等。如有疑虑，可咨询医生或专业人士的建议。

5.食品保存

功能性食品的保存方法与普通食品略有不同。在购买后，要按照说明书的要求进行储存，避免阳光直射、潮湿等环境，确保食品的品质和功效。

6.食品制作

在制作功能性食品时，要注意选用新鲜的食材，避免过度加热或加工，尽量保持食品的天然性和活性。同时，要注意食品卫生，避免污染和细菌滋生。

7.身体状况

在饮用功能性食品时，需要注意自身的身体状况。如有慢性病、疾病史、过敏史等情况，需要在医生的指导下进行食用。此外，如果身体出现不适或异常反应，应立即停止食用，并及时就医。

8.品牌信誉

在购买功能性食品时，要选择品牌信誉好、产品质量有保障的厂家。正规厂家的产品会严格按照国家法规要求进行生产，产品质量和安全性更有保障。

总之，在饮用功能性食品时，需要了解其成分、功效和使用方法，注意食用限量、过敏原、食品搭配、食品保存、食品制作、身体状况和品牌信誉等方面。在医生的指导下，合理选择适合自己的功能性食品，才能更好地发挥其保健作用，促进身体健康。