【新课标】10.2《滋养心灵》课件(共24张PPT).pptxVIP

新课导入2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年活动主题是“共建共治共享，同心健心安心”。世界精神卫生日普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。

第三单元珍爱我们的生命道德与法治身体|智力|情绪|心理10.2滋养心灵第十课保持身心健康

核心素养政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。mentalhealth

目录CONTENTS为什么要滋养心灵？01如何滋养心灵？02增强韧性的方法？03

探究与分享情景一：小俊是一名初中生，他在学习上非常努力。周一上午的升旗仪式上，小俊很荣幸成为国旗下的演讲者。他用自己的读书行动，向大家分享了自己的读书心得：在遭受挫折，意志消沉的时候，我会找一些励志的书籍来反复读，学习书中人物的坚强，学习他们应对挫折时的乐观心态，激励自我的斗志，不让自我继续消陷沉沦，而是让自我抱着进取的心态去应对。问题：1.你喜欢读书吗？你认为读书有何益处？2.你还参加过哪些能够滋养心灵的活动？它带给你怎样的感受？

探究与分享向人民英雄致敬参观博物馆经典朗诵观看戏剧制作茉莉花茶参加合唱比赛

良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。1、为什么要滋养心灵？笔记整理mentalhealth

情景二：小俊虽然在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲，导致他出现了失眠和食欲不振等问题。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。探究与分享1.“小俊总是感到焦虑和压力”，说明他存在什么问题？2.小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？3.你有哪些调解自身状态的方法？【合作探究】①滋养心灵，需要我们保持心理健康。

数据分析全球12亿10至19岁青年群体目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。80%20%青少年患病群体10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。青少年患抑郁症中国青年是抑郁症高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁风险检出率达24.1%。16%儿童青少年心理健康不容乐观24.1

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。做法：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。知识梳理

情景三：小俊在心理老师的帮助下状态越来越好，成绩也慢慢提高了，可是天有不测风云，一天，小俊在上学的途中，不小心被后面疾驰的汽车刮倒，导致胳膊骨折。小俊只能在医院静养，功课又落下了，小俊的心理又焦虑了。探究与分享问题：1.我们应该怎样劝说小俊战胜困难呢？2.在挫折面前，我们该如何保持心理的健康呢？②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

方法与技能说服自己接纳挫折积极寻求帮助眼光放长远培养幽默感培养兴趣爱好关心帮助他人增强生命韧性的方法

②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。原因：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。做法：我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。知识梳理

情景四：小俊从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。探究与分享问题：1.情景中小俊是通过什么方式丰富精神世界的？2.他的做法带给你怎样的感受和启示？③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。知识梳理

笔记整理滋养心灵，需要我们保持