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演讲人：;目录;01;;病毒存在于空气中，通过呼吸、飞沫等方式传播，具有传染性强、传播速度快等特点。;;02;早期症状表现;病毒性咽炎症状变化;若症状持续加重，出现高热、咳嗽、呼吸困难、胸痛等，可能发展为支气管炎、肺炎等。;03;充足睡眠;保持室内空气流通，减少病毒滋生环境;多喝水、果汁等，保持身体水分平衡，有助于排毒和缓解咽痛等症状。;04;抗病
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