【MOOC】健身健美-北京林业大学中国大学慕课MOOC答案.docx

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【MOOC】健身健美-北京林业大学中国大学慕课MOOC答案

第一章单元测验试题

1、【单选题】第二次世界大战后，创建了国际健美联合会（IBFF），至此，健美运动便形成了一个独特的运动项目。

本题答案：【加拿大人本·韦德兄弟】

2、【单选题】肌肉酸痛分两种，急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是指运动时或运动后一段时间内所感受到的酸痛，程度视运动强度而有不同，一般来说在运动后几个小时内就会完全消失。延迟性肌肉酸痛在运动后一段时间才慢慢开始被感受到，通常是在。

本题答案：【24小时-72小时】

3、【单选题】健身健美热身可以采取慢跑、跳绳、原地高抬腿、原地开合跳等一般热身手段，也

该用户很懒，什么也没介绍

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