上海中小学生2024年寒假放假时间 .pdfVIP

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上海中小学生2024年寒假放假时间

上海中小学生2024年寒假放假时间

寒假开始时间:2024年1月22日(周一)

寒假结束时间:2024年2月18日(周日)

寒假时长:28天

中小学生寒假怎么过

1、帮助父母做些家务,为新年的到来做好准备。帮助家长买些年货,给家

里来个大扫除,减轻父母负担,让他们有多一些的休息时间。

2、建议不要整天躺床上玩手机、电脑,这样精神会靡颓。有条件的话多出

去散散步、锻炼身体,给自己制定一个健身计划,调整身体状态。

寒假如何自我提升

寒假是一个很好的时间,可以用来进行自我提升。以下是一些建议:

制定学习计划:在寒假开始前,制定一个合理的学习计划,包括每天的学习

时间、学习内容和目标等。这样可以让自己更加有条不紊地学习,提高效率。

复习和预习:利用寒假时间复习和预习知识,尤其是薄弱科目和知识点。可

以制定一个复习和预习的时间表,确保每天都有足够的时间来学习。

阅读:阅读是一个很好的自我提升方式。可以选择一些经典名著、历史书籍、

文学作品等,不仅可以提高自己的知识水平,还可以拓展自己的视野和思维方式。

锻炼身体:寒假期间也要注意锻炼身体,保持健康的生活习惯。可以每天安

排一定的运动时间,例如跑步、跳绳、游泳等。

学习新技能:寒假期间可以学习一些新技能,例如绘画、音乐、编程等。这

样可以提高自己的综合素质和竞争力。

做志愿者工作:寒假期间可以参加一些志愿者工作,例如社区服务、环保活

动等。这样可以锻炼自己的社会责任感和团队合作能力。

总之,寒假是一个很好的时间,可以用来进行自我提升。除了以上建议外,

还可以尝试一些新的学习方式,例如在线学习、小组讨论等。只要合理利用时间,

坚持学习,就可以不断提高自己的综合素质和竞争力。

寒假放假注意事项

饮食安全

1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净

或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物,很容易造成急

性胃扩张,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。

3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品

标签及生产日期。

4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手,定时进餐,并防止“病从口入”。

习惯养成

1.鼓励孩子自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍,让

幼儿承担一些力所能及的家务,如:倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等,做爸爸妈妈

的小帮手。

2.不要过多的让幼儿做:看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。

3.走亲访友期间,教孩子不要随意翻动别人家的东西,不要随意插话,养成

有礼貌的好习惯。

4.在家的时候,也要适当的给孩子一些挫折教育,不要太惯着孩子,不是所

有的要求都合理,不是所有的要求都满足,让孩子知道有所为,有所不为。

5.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间,早睡、早起、多锻

炼身体,尽量保持幼儿园的作息规律,以免孩子放假后回到园中出现不适应的现

象。

6.独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务,不包办代替,

培养孩子的自理能力及劳动意识。如:自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡

等。

冬天室外活动要注意什么?

1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。

2.如果下了雪之后,走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其

不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。

3.在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠

右行,预防楼梯口踩踏事故发生。

4.中午在学校就餐的同学更要注意安全,吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进

行休息,预防打闹现象发生。

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