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情绪主题班会教案设计方案

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情绪主题班会教案设计方案

情绪主题班会教案设计方案

一、活动目标

1.让学生了解自己的情绪。

2.帮助学生掌握初步调节情绪的技巧和方法。

3.增强学生调控情绪的自觉性和主动性。

二、活动重点、难点

通过班会活动，增强学生的情绪调控能力，并把情绪调控当成自己的责任，形成一种自觉行为。

三、活动准备

1.准备活动道具。

2.选定活动场地及环境布置。

四、活动过程

1.开场引入。教师：“我们每一个人都有自己的情绪，通过这一单元的学习，我们知道要正确对待自己的情绪，那我们该如何来调控自己的情绪呢？今天我们就来上一节如何调控情绪的主题班会。”

2.情绪我知道

（1）小组讨论：你有过哪些情绪？这些情绪让你有什么样的感受？请举例说明。

（2）学生发言。（可能会说到喜怒哀惧等情绪，不同的情绪会产生不同的影响。）

（3）教师总结：人的七情六欲都是正常的情绪表现，但是有的情绪会随着环境的变化而变化，有的情绪会影响到我们的身心健康，所以我们要学会调控我们的情绪。

3.情绪我调适

（1）看一段心理短片奇妙的情绪世界。学生思考：什么是情绪？情绪对人的生活有什么影响？如何理解情绪的变化？

（2）讨论：当我们产生不同情绪的时候，你会采用什么样的方法调节？说说你的理由。（以小组为单位进行讨论）

（3）学生发言。（可能会提到转移法、宣泄法、自我激励法、换位思考等）

（4）教师进行总结。对于调节情绪的方法，我们可以根据自身的实际情况来选择最适合自己的方法。请同学们回去后根据自身的情况选择一种或几种适合自己的调节情绪的方法并进行实践。

4.课堂小结：我们的生活充满了七彩阳光，但生活不可能是一帆风顺的，有时风雨有时阴霾。如何给自己调剂一个好心情？让我们的生活更快乐？同学们通过这节课的学习，我们知道调控情绪的方法有很多，如注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等，希望每一位同学在今后的学习生活中，能根据自身实际情况选择最适合自己的方法，合理有效地调控自己的情绪，让自己的生活更快乐更精彩！

5.课后作业：请同学们回去后把这节课的内容整理一下，发到老师的邮箱里面去。

五、教学反思：

这节主题班会课通过多种形式的活动，帮助学生掌握了调控情绪的方法和技巧，并增强学生调控情绪的自觉性和主动性，使学生学会了积极、健康地生活。课堂内容比较充实，效果比较好。不足之处在于课堂节奏控制得还不是很出色，有时候节奏会比较慢，有些内容安排得还可以更加精炼一点。

情绪主题班会教案设计方案

一、活动目标

1.让学生了解自己的情绪表达方式。

2.学会用适当的方式表达自己的情绪，促进情绪的健康。

3.增强学生之间的情感交流，营造和谐的班级氛围。

二、活动对象

面向本班学生，针对学生的情绪表达方式进行主题班会活动。

三、活动准备

1.准备相关情绪表达的视频和图片。

2.准备一些用于讨论和互动的小道具，如气球、彩带等。

3.确定活动场地和布置方案。

四、活动过程

1.开场引入：引导学生分享自己的情绪表达方式，引出本次班会的主题。

【设计意图】：通过学生的分享，引出情绪表达方式这一主题，为后续活动做铺垫。

2.观看视频：播放一些关于情绪表达的视频，让学生了解不同的情绪表达方式及其影响。

【设计意图】：通过视频，让学生直观地了解各种情绪表达方式，为后续讨论做准备。

3.小组讨论：将学生分成若干小组，每组围绕一个情绪表达方式进行讨论。

【目的】：让学生通过小组讨论，深入了解各种情绪表达方式，并尝试找出适当的方式表达自己的情绪。

【讨论内容】：

（1）愤怒的表达方式：如何控制情绪，避免伤害他人或自己？

（2）快乐的表现方式：如何通过适当的方式将快乐传递给其他人？

（3）悲伤的表达方式：如何通过适当的方式表达悲伤，并寻求他人的帮助？

【设计意图】：通过小组讨论，引导学生深入了解各种情绪表达方式，并尝试找出适当的方式表达自己的情绪。

4.互动游戏：组织学生进行互动游戏，如气球传递、彩带舞等，增强班级氛围，促进情感交流。

【目的】：通过互动游戏，增强学生之间的情感交流，营造和谐的班级氛围。

【设计意图】：通过互动游戏，让学生在轻松的氛围中增强情感交流，为后续活动做铺垫。

5.分享交流：引导学生分享自己在情绪表达方面的经验和收获，鼓励其他学生向分享者学习。

【目的】：通过分享交流，让学生相互学习，共同进步。

【设计意图】：通过分享交流，增强学生的自信心和表达能力。

6.教师总结：对学生的讨论和分享进行总结，强调情绪表达的重要性，并鼓励学生积极面对生活中的各种情绪。

【目的】：教师总结本次班会活动的主要内容，