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团委工作范文之六年级男生青春期讲座稿

各位同学：

大家好！非常快乐能在这儿跟大家进展交流。大家都是高年级的学生了，已经进入了青春期。青春期大约起始于10-12岁，早的可提早到更前，也可延迟到15-16岁。青春期是一个比拟敏感的时期，是一个身体和心理迅速开展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。

我们看几个片段：（幻灯我们年轻部分）青春的觉悟，给我们带来了无限的神往，也带来了莫名的困惑。如何正确地面对这一时期，让本人不再迷惘呢？接下来，教师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。

如何正确面对本人的身体变化

1、发育

变声：这时男孩声音由尖细变得粗沉。变声的时间大约在14岁左右。正常现象。

2、遗精

睾丸和阴茎变大。分泌精液以致出现遗精。男孩的遗精预示着性发育成熟，而成熟的精子假如和女性成熟的卵子结合，则能够孕育出新生命。一些青年对本人的生理发育速度，对本人生殖器的大小和形态感到忧虑，这是来源于对青春期发育知识缺乏理解。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。

遗精从生理上说，标志着男性性成熟，有了生殖才能。

男生在入睡后假如有性梦，就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。

整个世界趋势：初次遗精年龄已提早，近年的报告已经提早到十三四岁，而出现初次遗精的最小年龄为10岁。遗精是我们发育到青春期阶段的必定，大家要明确“满则溢”的观念。不少男生认为遗精是失去了身体的精华，伤了“元气”，由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。

3手淫

青春发育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加强，有时偶尔因手接触，意外引起性兴奋产生一时快感。手淫行为不成为适应，不会对身体有什么妨碍。

手淫适应：假如次数过多，过分强烈，构成适应，就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，不管从生理和心理上都会产生一些不良妨碍。不少青青年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫适应却不能自拔，产生悔恨、自责、惭愧心理。受“手淫危害论”的妨碍，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的引诱。另一方面是沉重的精神负担，给手淫适应的青青年带来无法解脱的精神枷锁，使他们不断处于自责、担忧及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。构成恶性循环，转换为躯体病症出现失眠、多梦、疲惫无力、留意力不集中，经历力减退、学习成绩下降……

教师对此谈几点看法：

1、树立对手淫的科学认识：偶尔有手淫行为是青青年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不妨碍健康，因手淫而造成的惭愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，构成沉重的心理负担是不必要的。例如，一学生说：“往常我经常手淫，事后觉得十分不自由，想改又改不了，有负罪感，精神压抑，学习了青春期课，按教师讲的方法做，正确认识手淫适应，去掉了思想包袱，克服了手淫适应。”只要戒掉手淫适应，对身体不会遗留不良后果。

2、一些行之有效的克服手淫适应的方法：

（1）自我教育、自我暗示法：进展意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，能够进展自我调理，自我操纵尽量操纵手淫的欲念，先从减少次数开场，减少到手淫只是极为偶尔的现象，直至戒除。

（2）分神法：每当出现手淫念头时，去做对本人最有吸引力、兴致最浓的事情。如：每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……

（3）积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，能够淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。

（4）建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活适应。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前防止过度兴奋，不看色情书、画，这对减少性的刺激与操纵性欲起积极作用。睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。

（5）减少防止引起对生殖器的刺激。不要憋尿，防止膀胱过分弃盈引起刺激。内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。（有时自然勃起，能够不理睬它，这是正常现象，每个人或早或迟都会发生，特别是清晨起来。）

如何正确和异性交往

1、一般方法

（好处）青春青年孤单迷茫，渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅能够满足青春期特有的心理需求，在交往中能够更多地理解对方，认识对方，更能客观地认识本人，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，能够取长补短，互相鼓励，共同进步。我们应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，谅解异性，在交往中提高交友选择才能、推断才能，在交往中培养自决心、责任感。

（留意）思无邪，交往对自然就会落落大方，其次，要广泛交往，防止个别接触，再次，交际关系要疏而不远。

2、与异性交往的早恋咨询题

不早恋。不要过早开启爱情之门。（1）妨碍学习，磨灭理想（2）妨碍身心，有